聽音樂，可能是公眾認可度最高的一種放松方式。把耳機塞進耳朵，聽著自己喜歡的音樂，跟著歌詞哼唱，的確不失為一種愉悅的感受。但是可能大多數人都想不到，音樂也能夠化為良“藥”，真的能起到治療的效果。
其實我國用音樂來治療的這種方法已經由來已久。中醫心理學講，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。中國古代音樂的韻律分為角、徵、宮、商、羽五音，這五個音階分別被中國古代博物學家賦予了五行屬性對應五臟。在聆聽中讓曲調與情志、臟腑之氣產生共鳴，達到鼓動血脈、通暢精神和心脈的作用。
而在現代西方，音樂療法也不斷發展完善，逐漸成為臨床治療一種普遍應用的方法。在外國的手術治療中，經常會通過音樂療法來安撫病人的緊張情緒，以達到更好的手術效果。一位奧地利的音樂治療師會為養護病房的早產兒演唱歌曲，調查結果顯示在經過音樂治療干預的早產兒家庭，音樂似乎幫助嬰兒與父母建立了更有安全感，更充滿信任的聯系，嬰兒的體重、心率、供氧情況都得到了顯著的改善。
圖1 音樂在生活中無處不在
目前，醫學界和音樂學界一致認為，體感音樂療法是通過心理和生理兩方面產生療效的。音樂聲波的頻率和聲壓能夠引起生理反應，人體組織細胞會發生和諧共振現象，能夠直接影響人的腦電波、心率、呼吸節奏等。音樂的聲波能夠傳到大腦，再逐步擴散到身體的各個部位，產生一種興奮或抑止的效應。這種效應能夠調節人的情緒，有助于消除社會因素或個人心理所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐懼等心理狀態，提高應變能力。這就是音樂能治療疾病的基本原理。
而音樂放松椅這種心理咨詢設備的出現，讓音樂療法真正開始平民化，走進了人們的生活之中。通過音樂體感共振、按摩等技術的結合，音樂放松椅能夠讓使用者快速進入放松狀態，以達到舒緩情緒，放松身心的療愈效果。音樂放松椅不僅能夠在專業心理咨詢中起到輔助效果，在醫療機構、心理咨詢機構、公檢法機關等領域進行應用，也能夠在日常生活中用來放松，在學校、社區、福利機構企事業單位等行業領域同樣大顯神通。
圖2 小學教師試用京師博仁音樂放松椅
除了體感型音樂放松椅，還有結合了生物反饋技術的反饋型音樂放松椅。反饋型音樂放松椅這種心理咨詢設備能夠在使用者放松身心的同時，實時監測生理指標變化，根據心率變化通過學習到的呼吸、放松方法，讓使用者自主調節自己的放松狀態。同時也更有利于心理咨詢師對來訪者狀態的把控，能夠更準確的覺察和了解來訪者的情緒變化。
圖3 京師博仁反饋型音樂放松椅
音樂放松椅能夠結合專業的放松訓練方案，起到授人以漁的效果，通過使用心理咨詢設備進行放松，讓使用者在之后面對的情緒事件中也學會應對方法。就像音樂療法，從音樂到音“藥”，來源于生活，發揚于實踐。在培養了來訪者關注心理健康的意識后，再加上音樂這一劑良藥，在解決來訪者情緒問題時定能事半功倍。
