隨著2021年高考日期的臨近,學生們正式步入考前倒計時階段。新東方在線老師提醒同學們,在匆忙的備考準備外,大家還需要注意以下幾方面。
一、積極調整心態,不要過分放大心理壓力
在備考后期,隨著一輪輪復習的推進、一次次??嫉倪M行,很多同學會出現情緒波動。新東方在線老師提醒,良好的心理狀態更能激發同學們的潛能,幫助大家穩定發揮。
因此,臨近考試時同學們更要調節好心態。一方面同學們要以平和的心態對待日常???,考出好成績不要驕傲、考的不好也不要氣餒,不要過分放大自己的心理壓力。另一方面,同學們要以堅定的信心、足夠的耐心、全程的專心扎扎實實地推進復習計劃,緊跟老師的教學安排,給自己積極的心理暗示,從心理和思想上做好迎接高考的準備。
二、制定合理可行的目標,強化自身信念
設定目標是備戰過程中必不可少的環節,但需要注意的是,同學們的目標一定要切合自身實際,這樣才能不斷強化必勝的信念。如果同學們將目標定的過高,不僅起不到推動作用還可能適得其反,影響自己的應考心理。
新東方在線老師建議,在倒計時階段,同學們要對目標做動態調整,不妨從三個層級進行考慮。一是“保底層級目標”,也就是即使出現意外狀況,自己也能達成的最低級目標,這能幫助大家更平靜、安心的對待高考。二是“現實層級目標”,也就是只要自己正常發揮就能實現的目標,這能幫助大家緩解考前的緊張情緒。三是“理想層級目標”,也就是考場上如果能夠超常發揮,能夠達成的最佳目標,這能激發大家的潛能和動力,讓同學們以飽滿的狀態面對高考。
三、保持穩定的學習節奏,制定科學的復習計劃
雖然時間寶貴,但同學們要注意保持穩定的學習節奏,切勿急于調整學習和作息安排,不要因為急于加強復習強度而影響接下來的學習安排,否則得不償失。同時,同學們要注意結合自身學情和學科的優勢或短板來科學制定復習計劃。新東方在線老師建議同學們在最后階段的復習過程中注意以下幾點:
語文科目要夯實基礎。雖然語文是一門需要長期積累的科目,但“臨陣磨槍,不快也光”同樣適用。同學們可以以模塊化的方式總結各個重點內容的命題方式和解題方法,同時也可以對照歷年典型作文例題,做好日常的作文素材積累。
數學科目要回顧總結。一是回顧老師日常教學中的解題技巧和方法,要重點加大選擇題和填空題的針對性訓練,保證不錯失基礎部分。二是回顧日常復習積累的錯題本,規避出現過的問題,避免同質錯誤反復出現。
英語科目要加強演練。一是要強化復習高頻詞匯,尤其是各類短語及固定搭配的習慣用法。二是要加強聽力訓練,越是臨近考試越要堅持練習,并且要注意需要將聽力音頻一次性聽完再核對原稿,這樣才能沉浸在語言環境中提升考試時的題感。三是要加強書面表達能力,針對各種文體每天完成一篇限時寫作,并對照范文進行批改,積累記憶典型套語和高分表達。
對于其他復習方法,同學們也可以下載新東方在線APP向老師們進行咨詢了解。
學習方法、習慣和心態是決定成績的三大主要因素。在最后準備階段,方法和習慣很難再發揮立竿見影的效果,但如果同學們能夠積極地調整好心態,以符合自身實際的節奏制定復習計劃,就能夠穩定發揮,向目標邁進。