2020年一場非同尋常的疫情，打亂了我們的生活。一時間大中小學生都被迫在家“閉關學習”。脫離了學校的環境和老師的管束，孩子們的學習動力大幅度下降。有人問：“心疼是什么感覺？”作為孩子的家長都懂，“陪孩子寫作業”的時候，心最疼。
有時候我們的孩子和“別人家的孩子”或許只差了自律這個距離。自律的人不一定最優秀，但是優秀的人每一個都很自律。如何培養孩子的時間管理觀念呢？日前，新東方在線為孩子們的時間管理給出了一些建議。掌握以下幾點，家長可以更好地培養孩子掌握自己的時間和生活的能力：
1、 幫助孩子樹立明確的目標
學習的過程中如果沒有目標，孩子們就會像無頭蒼蠅，不知從何做起，從而降低學習效率和動力。在家庭教育過程中，家長要學會幫助孩子們設置每一個階段的學習目標。這個目標一定要合理，在孩子能力范圍之內。
同時，學習目標也需要拆解，通過大目標的引領和小目標的促進，讓孩子有不斷前進的動力。大目標可以是一整個學期的規劃，引領孩子不斷前進。小目標則要設置成可以在短時間內快速達成的、通過一段時間的努力就能實現的，讓孩子不斷看見自身成果，比如周考或者月考。
2、 培養孩子的自我規劃能力
有了明確的目標之后，家長需要培養孩子對未來和學習的自我規劃能力，這樣才能在規劃下對時間進行科學分配。家長可以通過每日時間安排將學習目標明確化，具體化，落實到每一個任務中去。每日時間按照規劃堅持執行，不僅可以培養孩子的學習習慣，也可以通過一些休閑活動、作息安排來培養孩子的生活習慣和自我約束能力。需要注意的是，每日時間規劃需要與孩子共同商議，讓孩子能夠更容易接受并進行自我約束，而不是通過被動執行而產生抗拒心理。
3、讓孩子看到堅持的力量
達成目標是一個漫長的過程，很多人有了自己的奮斗方向，也一直在努力著，但是過一段時間，受到很多挫折，發現目標太難，于是對未來產生懷疑。對于孩子而言，堅持更加不是一件容易的事，家長需要讓孩子意識到不要輕言放棄。如果對孩子輕言放棄妥協，很容易讓孩子習慣性的知難而退。
家長需要讓孩子看到堅持的力量。新東方在線每年都有百日行動派活動，鼓勵參與者一件事情堅持一百天。家長們可以參考這個活動，通過設立每日打卡兌換周期性獎勵等方式激勵孩子對小目標進行堅持，同時在小目標上設立長時間周期的大目標。長久下來，孩子就能在30、60、100天后自己看見改變，從而認知到堅持的力量。
4、孩子也需要學會“斷舍離”
有舍才有得，自律就意味著要約束自己。對孩子來說，在學習和生活中，誘惑往往層出不窮。然而家長的絕對約束，對孩子而言常常過于“霸道”，很容易讓孩子產生抗拒心理。家長更需要做的是讓孩子明確取舍的重要性。例如，在家里設置相對獨立的游戲區和學習區，互不干涉，讓孩子明白不能同時做兩件事，學會取舍。
時間管理的本質是培養孩子珍惜時間的意識，讓孩子收獲自律的學習習慣，有足夠的定力去衡量眼前事情的優先級，從而在學習上擁有高效的學習效率，在生活中培養更好的生活習慣。此前，新東方家庭教育研究與指導中心聯合新東方在線開設時間管理課程，針對孩子學習和生活中的問題進行解答，幫助家長更好的進行家庭教育。需要進一步進行咨詢的家長也可以通過新東方在線中小學APP和官方微信公眾號與老師進行溝通。
