一、我國心理健康領域的現狀
2012至2014年，在國家科技部的支持下，精神?？漆t療機構和高校專業人員，開展了中國精神障礙疾病負擔及衛生服務利用研究。研究結果顯示，我國心境障礙患病率為4.06%。在我們調查里，心境障礙實際主要包括四大類疾?。阂钟粽系K、雙相情感障礙，軀體疾病所致的心境障礙、物質所致的疾病障礙，其中抑郁障礙占3.59%。
據北京心理危機干預中心調查顯示，有精神障礙、夫妻矛盾、經濟困難者是最容易自殺的三大人群。
統計中，中國每年至少有25萬人自殺，200萬人自殺未遂。中國青年報援引北京心理危機研究與干預中心的調查分析稱，自殺已成為15~34歲人群的首位死因。
據報道，在中國，青少年和女性人群是自殺的主要群體。著名青少年心理研究專家、北京高校心理素質研究會副秘書長聶振偉副教授說，青少年自殺的原因在于他們所面對的社會壓力比較大，而在學校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質教育，造成了他們心理素質不高，面對壓力缺乏相應的應對能力。聶教授說，預防青少年自殺決不是青少年的個人行為，除了要提高青少年自身的心理素質和自控能力外，學校和家庭在預防青少年自殺做到"共同參與"至關重要。
二、最常見的心理健康疾病
抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
?心理咨詢室
三、我們可以做些什么
為此心理危機干預中心也逐漸在各省市、高校成立，其目的是就是為了在患有心理疾病的人員出現時采取緊急應對的方法幫助危機者從心理上解除迫在眉睫的危機，使其癥狀得到立刻緩解和持久消失，心理功能恢復到危機前的水平，并獲得新的應對技能，以預防將來心理危機的發生。
心理危機干預系統工作原理
幸運的是絕大多數的自殺行為是可以挽救的“教育—篩查—干預—咨詢”是一個科學的管理流程。然而影響自殺的因素很多，人格特點、童年創傷經歷、社會支持系統、疾病情況等，都不是僅僅靠量表測評所能反映出來的。因此，在沒有完善的心理危機干預方案的情況下，心理危機篩查的工作將難以實施。
建立科學的心理危機干預體系，能有效預防心理危機事件發生，預防危機與創傷的擴散。心理危機干預系統將危機預防、危機信息采集、危機干預預警、危機人員干預、危機人員評估和轉介等方面實現分級指導與管理,其先進的查詢和統計功能，幫助心理咨詢師了解整體和個體的心理健康狀況，可以有效提高危機干預工作效率。
2017心理行業發展促進大會暨“心關愛·進百城”公益工程發布會
在如今的社會環境下，心理服務市場迅速擴大，以至于整個行業良莠不齊，魚目混雜。為切實推動國民心理健康發展，整合市場優質資源，在北京人民大會堂舉行了由京師博仁承辦，與東北師范大學心理學院、北京林業大學心理學系等六家單位聯合在舉辦“心理行業發展促進大會暨‘心關愛·進百城’公益工程發布會”。
四、我們可以擁有更美好的未來
如果在全國范圍內建立統一心理危機干預系統，將切實推動“心關愛·進百城”社會心理服務體系建設工藝工程落地，助力社會心理服務體系建設。生命可貴，當今最重要的工作應該是普及建設心理危機干預中心，使心理危機干預中心進入學校、社區、政府機構，健全心理危機干預系統，完善心理危機干預方案，并把方案在各個地區中心中實施。
如此一來，雖然心理障礙的發生或許無法避免，但是我們可以在個體心理危機發生是提供最有效地幫助，將人們所受到的傷害降到最低，用最溫和的方式撫平心靈的創傷，提高中國心理健康發展水平，創造更加美好的世界。
