“沙盤游戲火了”，無論是不是心理行業的從業者，只要您對心理學感興趣或者關注過心理治療，相信一定會有這樣的感覺。盡管隨著社會群體對心理服務需求的與日俱增，心理應用設備正在逐漸朝著更專業化、多樣化的方向發展，但心理沙盤游戲以其獨有的治療模式和明顯的治療效果，在心理治療領域始終獨領風騷。
從廣泛應用于兒童的心理教育與治療，到深受成年來訪者的喜愛，沙盤游戲在各個年齡段中都迅速普及。通過沙盤游戲，人們找到了返璞歸真、投射內心的途徑，使一系列心理問題和心理障礙在沙盤中得以化解。
可是不知道您是否思考過下列問題：
沙盤游戲是從何而來?
沙盤游戲為什么在心理咨詢與治療中有著如此奇效？
沙盤游戲在我國的心理治療中有著什么樣的效果？
看過這些問題，您可能發覺自己并不是真的了解沙盤游戲。沒有關系，讓小編幫您一一解答這些問題，帶您真正領略沙盤這個"自由與保護的空間"。
圖1 京師博仁沙盤案例
一、沙盤游戲的前世今生
說出來您可能不信，沙盤游戲的發明和我國古代的太極圖有關。
多拉·卡爾夫在1904年12月21日出生于瑞士，對心理應用的研究十分感興趣，并與心理學巨擘榮格有著很深的淵源。為了能夠長期從事心理工作，她通過自身的努力完成了蘇黎世榮格研究院的所有課程。但遺憾的是，由于沒有大學文憑，不能獲得榮格心理分析家的資格。
卡爾夫并沒有因此放棄在心理學界的探索，她在榮格的鼓勵與支持下，致力于尋找一種能夠有效幫助兒童心理分析的方法與途徑?？柗蚯巴?，受到以兒童發展理論而著稱的麥克爾·弗德漢姆的指導。一年后卡爾夫從英國返回瑞士，把傳統的兒童心理咨詢技術與榮格分析心理學相結合，創造了更有效的“沙盤游戲”技術。值得一提的是，卡爾夫在其代表著作《沙盤游戲治療：心靈的治療途徑》一書中，把中國宋代新儒學的奠基者周敦頤的太極圖，作為理解沙盤游戲治療運作的重要理論基礎。
隨著沙盤游戲在西方世界的漸漸流行與普及，日本的第一位榮格心理分析師河合隼雄，把沙盤游戲進行了日本本土化的改造，并結合東方的意涵，將“沙盤游戲”翻譯為“箱庭療法”。1998年，曾在日本橫濱國立大學和早稻田大學任職的北京師范大學張日昇教授，正式將箱庭療法引入中國，這種心理治療技術得以在國內迅速普及。
圖2 多拉·卡爾夫
圖3 張日昇教授
二、沙盤游戲的基本原理
讓來訪者在游戲中獲得治療，為什么沙盤有著如此奇效？
沙盤游戲治療的過程之中蘊藏著三項心理學基本原理：無意識水平的工作、象征性的分析原理和感應性的治愈機制。接下來就讓小編為您解讀它們是如何在沙盤游戲中發揮作用的。
其實大部分心理問題的根源，都是來自意識與無意識的沖突。在沙盤游戲的過程中，來訪者會在無意識的推動和引導下，選擇沙具、利用沙盤。通過這種“非語言性和非指導性”的治療形式，可以讓來訪者的無意識自發地顯現出來，讓壓抑的情緒得以宣泄。
同時，沙盤游戲包含了各式各樣的沙具，而沙具正是象征意義的載體，游戲過程中不僅可以使來訪者更加明晰自己的內心想法，有經驗的治療師還可以通過沙盤這個媒介更加具體形象地理解來訪者的感受，有效地輔助咨詢與治療。
最后，沙盤游戲盡管具有“非語言性和非指導性”的特點，但這種治療形式所特有的“安全、保護和自由”的氣氛，無時無刻不發揮著感應與共情的作用，能夠幫助來訪者不斷自性化，進行人格的發展與完善。
圖4 精美的沙具外觀
三、沙盤游戲的治療效果
沙盤游戲作為一種心理治療的技術，其實際治療效果當然是關鍵。
之前我們提到過，沙盤游戲源起于瑞士，先是被帶到了日本，在1998年又由我國的心理學博士張日昇教授引入到了中國本土。那么問題就來了，“他山之石可以攻玉”這句話在心理學上可不太靈，因為地域和文化的差異，從國外直接引入的心理治療技術，很難在國內起到直接效果。
面對這樣的問題，京師博仁研發人員在北京師范大學張日昇教授指導下，依據原型理論，結合真實場景、象征物，自主設計生產了多款本土化的沙具，以滿足國內心理治療工作的需求。同時，根據中國人普遍的心理特點及實際咨詢需要，將沙具分成10大類，具有豐富的象征意義，讓來訪者充分選擇、更愿意表達，投射出來訪者的內心世界。
本土化后的沙盤游戲，其治療效果在國內迅速地體現了出來。從提高兒童自信心和創造力、緩解學生考試焦慮等日常心理咨詢疏導，到治療自閉癥、孤獨癥、邊緣型人格障礙、創傷后應激障礙等心理問題與疾病，沙盤游戲在心理學的各個領域大放異彩。同時，除了個體沙盤游戲之外，團體沙盤游戲還可以十分有效地應用到團體治療和家庭治療中?？梢哉f，沙盤游戲已經成為了我國心理學界的“明星技術”。
圖5 豐富的沙具種類
看到這里，相信您已經對沙盤游戲有了更加深入的了解，沙盤可不是簡單的兒童玩具，它作為心理治療的方法與技術，已經在國際上有著廣泛而又深遠的影響。流動的沙子、精致的沙具，構成了一個個屬于來訪者自己的沙世界，讓來訪者自由表達情緒和情感的同時，也為他們照亮了更美好的明天。
