福清市音埔小學創辦于1957年,2013年9月經市政府批準升格為市直屬學校。2016年因詩禮文化特色顯著,入圍全省首批傳統文化特色研究學?;?。學校堅持以德育為首,以教研為先導,以教學為中心,大力推進以創新教育為核心的素質教育。近幾年,校方積極開展校園基礎設施建設,以學生為本,注重學校心理咨詢室建設,著力提高學生的綜合素質,促進青少年身心健康發展。
少年強則國強。而何謂“強者”?
蘇洵曾言:為將之道,當先治心。泰山崩于前而色不變,麋鹿興于左而目不瞬,然后可以制利害,可以待敵。此可謂“強者”。
——遇事鎮定自若,心中自有乾坤,存山河之氣,方可振家國!
當學生出現焦慮、抑郁等情緒,精神不振,厭學等情緒,他們如何“強國”?
應激心理學家拉扎盧斯說,“壓力是對個體無力應對知覺到的心理和生理威脅時的反應”。當壓力出現時,勢必影響一個人的身心狀態,會導致相應的各種疾病。對于面臨升學壓力的學生而言,如何去調節壓力,以良好心態面對挑戰?許多學生的閱歷相對較少,面對復雜壓力之時,常無力應對,出現心理負荷過重、缺乏對事物興趣等不良狀態,因此建設心理咨詢室,通過專業心理老師的幫助,來調節學生的心理健康是勢在必行的。
京師博仁為學校提供了專業的心理咨詢設備,幫助學校建設心理咨詢中心,促進音埔小學心理健康教學活動的開展。
圖1 音埔小學
一、沙盤游戲室
圖2 沙盤游戲室
沙盤游戲室干凈,色彩明亮,讓學生能很好的適應室內環境,同時在心理上感到放松。沙盤游戲由沙箱、支架、沙具、沙子組成,沙具是整個沙盤游戲設備的主角,沙具來源于生活,是生活中美好事物的代表。陳列架上的沙具均是由北師大張日昇教授指導研發,擁有專業的配比水平,共計10大類57小類,能夠用來表達各種生活、心理的層面原型或者象征意義。
學生在參與沙盤游戲過程中可以培養以下幾方面的能力:
1、孩子可以通過意向表達“說”出自己的心聲,讓家長更了解孩子的深層需要。
2、現在學生課業負擔中,心理壓力大,沙盤游戲可以幫住孩子宣泄消極情緒,減少任性、逃避、厭學等狀況。
3、通過沙盤小組成員間的溝通,孩子還能提高自信心,人際交往能力,通過觀察和傾聽還可改變孩子強勢霸道、抗挫折差、無法與他人合作等問題。
4、同時,沙盤游戲還可以提高兒童的語言表達能力、想象力和創造力。
二、音樂放松室
由京師博仁自主設計的放松椅集音樂放松、仿真按摩、體感振動于一體,以音樂放松催眠訓練為主,通過系統播放放松、催眠專用音樂,實時誘導大腦α波,根據放松、催眠引導語暗示,實現身心放松。
放松椅可以讓學生放松心情、緩解壓力,逐漸恢復平靜,實現自我療愈,有助于預防學生心理障礙與疾病。
圖3 音樂放松椅
三、宣泄室
圖4 情緒宣泄室
情緒宣泄室為學生提供了一個宣泄內心負面情緒、放松減壓的環境。學生可以在安全的環境下通過吶喊、擊打、互動等形式發泄內心壓抑著的情緒。
音埔小學情緒宣泄室墻壁粘貼了宣泄掛圖,鋪有地板,安全舒適。并配備了智能擊打宣泄儀、仿真宣泄人、宣泄球、宣泄棒等基礎宣泄設備,可以讓全體師生能夠更好地排除負面情緒,起到預防和解決心理健康問題的作用。
“好心態能成就好未來?!币I中小學生健康成長,各地教育部門和中小學校需大力推進學生心理健康教育,通過舉辦心理教師培訓班、設立校園心理輔導室、開設心理咨詢熱線等方式,引導廣大學生培育陽光、大氣的良好心態,以積極向上、團結進取的狀態投入到學習和生活中。
“少年強則中國強”,京師博仁專業的心理咨詢室設備與嚴謹的心理咨詢室布置方案相結合,建成了科學規范的心理健康發展中心。京師博仁也將繼續在豐富心理咨詢室設備種類,拓寬心理咨詢室布置方案的道路上鉆研下去,為更多行業領域提供專業的心理學設備支持以及技術指導!