9月新學期伊始，清華大學的新生20公里野營拉練、新生第一堂體育課、新生首批500個游泳測試名額407人測試合格過關等正面新聞，在持續吸引著人們的眼球……
清華體育，不但全面開花而且“獨樹一幟”。無論是“為祖國健康工作五十年”、“育人至上，體魄與人格并重”、“無體育，不清華”等時代口號，還是提高大學生體質健康水平的一系列具體舉措，總能成為熱點話題。今年上半年，一則要求“2017級新生學會游泳才能畢業”的消息更是引發社會廣泛關注。令人遺憾的是，清華大學在“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”方面的許多善舉、義舉，全國其他高校似乎視而不見，并且很少有高校學習、效仿和跟進。俗話說，一花獨放不是春，百花齊放春滿園。在健康中國的大背景下，在學生體質持續30年下降的嚴峻現實面前，探討和審視“清華體育”現象很有意義。
一、不重視體育的校領導會被視為“另類”
在歷代校友引以為自豪的諸多清華傳統中，體育便是其中之一。清華學子對母校有個昵稱——“大清體校”。建校第二年的1912年，即設立體育部，成為中國最早設立正規西式體育的學校之一，1914年迎來了后來被譽為“體育事業一面旗幟”的馬約翰先生。解放后，蔣南翔校長為清華定位“學校也應該是出體育人才的地方”，提出“業余趕超專業”的口號。如今在清華，不重視體育的校領導往往被視為“另類”。
在延續了百余年的傳統熏陶下，體育早已成為了學校精神的重要組成部分，體育是清華人終身的必修課。中國科學院院士、清華大學副校長施一公教授坦言：體育鍛煉是一種自強的精神、一種拼搏的氣質、一種受益終生的生活方式。正是當年在清華園養成的良好鍛煉習慣，才使得他在緊張的學術研究中能夠保持旺盛的精力和健康的體魄。他在清華每天都要跑3000米，被親切地稱為“風一樣的男神”。
二、遏制體能下降的措施詳細而具體
不同時期，清華體育都有創新和引領，其間有終止、有恢復。新生“第一堂體育課”、20公里野營拉練、本科四年體育課、下午四點半強迫運動”、每年測試3000米(女生1500米)、每周參加2次陽光長跑、“赤足”運動會、人生啟航畢業長跑、自主招生增加體測、建3000米步道、足球MOOC課程、校園馬拉松、體育冬令營、新生必測游泳……。
清華體育遏制體能下降的措施詳細而具體，督促學生“強迫運動”養成鍛煉習慣。每位學生都有一張“清華體育成就卡”，每年推出“學生體質健康報告”，設置有時代特色學生喜愛的體育課程，學校有49個體育社團;每年舉行由42個項目組成的綜合賽事“馬約翰杯”，有46支體育代表隊，大批校友返校積極參加清華體育活動。
三、清華體育從來不“溫柔”
我國體育課堂教學長期普遍存在“三無七不”溫柔體育課現象：無強度、無難度、無對抗，不出汗、不喘氣、不臟衣、不摔跤、不擦皮、不扭傷、不奔跑。而清華體育，自建校以來就從來不“溫柔”。著名學者吳宓，曾因為跳遠未達及格線而延期半年，體育及格后才得以赴美留學;作家梁實秋在游泳測試的補考中，拼盡全力游完全程才最終得到馬約翰的及格等級。
1999年高校學分制改革，清華大學幾乎所有課程的課時都在壓縮，唯獨體育課時是增加的，形成了至今的“4+2+2”體育課模式，以此為契機，廣泛開展豐富多彩校園陽光體育;重視長跑一直是清華重要的體育傳統和特色，長跑項目共占學生體育課成績的30%;每年組織學生參加北京國際馬拉松賽，人數最多時達到6000多人，占參賽總人數的三分之一;2014年清華大學首次舉辦校園馬拉松，首次試點就有3000人報名參與;1919年起，清華大學就對學生學習游泳有剛性要求，2017年9月9日清華大學“第一堂體育課”后一小時，計劃9月17日首批測試的500個名額一搶而空，測試時，有407名學生順利通過。說明清華大學“不會游泳不能畢業”的舉措不僅很有價值，而且不會嚇跑一如既往的好生源。
四、認可體育也是一種能力
在中國，通常情況下大家認可體育重要，但很少有人把體育作為一種能力。從2011年開始，清華大學第一個吃螃蟹，自主招生在復試中增加體質測試。通過筆試的學生可以自愿參加體質測試，成績好的考生，可以在原有基礎上增加分數優惠的幅度，而成績不理想的學生，并不會影響原有結果。目前，清華在自主招生中增加體質測試，導向作用已經初步顯現，本來高二后很多學校不再開設體育課，現在部分高三學生為在自主招生中有更好表現，開始每天擠出時間來鍛煉。
五、將體育貫穿教育全過程
清華體育由校體委統一領導，體育部、學生系統和各職能部門分工合作、齊抓共管，發揮各自學科的優勢，對學生進行全方位、全周期的體育教育，以共同促進學生身心健康、體魄強健。如今的清華體育，已經形成了面向全體學生、貫穿本科全過程、滲透育人全方位的特具特色的校園體育文化。
談運動隊比賽成績，其它高校也許不如清華，因為清華可以吸引更優秀的“高水平運動員”。而重視學生的體質健康，應該與清華旗鼓相當，因為都是參加高考的入學新生，體育基礎差不多，身體素質在同一水平，清華能夠做到，其它學校沒理由做不到!關鍵在一個學校的格局，一個學校領導班子的境界，一個學校全體體育老師的智慧，一個學校全體學生的責任和擔當!
