情緒宣泄想必大家都不陌生，在個人生活中，我們總會有一些不良情緒，如失落、無助、憤怒、抑郁等，這些情緒既沒有嚴重到到需要尋求心理咨詢師的幫助，也沒有輕微到完全不影響生活，因此及時的進行宣泄對于維持身心健康也是非常重要的。
一些情況下，我們也會自己選擇適當的形式對不良情緒進行宣泄，如運動，旅游，唱歌等，但這些活動往往需要很多的時間和精力，而現代人生活節奏如此快的情況下，很難真正騰出時間來好好放松宣泄一下，因此很多單位和學校選擇設置情緒宣泄室，利用情緒宣泄設備幫助學生和員工宣泄不良情緒，提高工作效率。
然而，什么樣的宣泄才是真正有效的宣泄呢？僅僅是在情緒宣泄室對著橡膠人大打一通？或者在屋子里大喊大叫？事實上，宣泄的目的是舒緩壓力，釋放負面情緒。然而，并不是所有人都適合用暴力和喊叫作為釋放壓力的途徑。宣泄，更要考慮對于個體的適用性和針對性。
傳統的宣泄方式多為暴力宣泄，然而對這種暴力宣泄的方式科學研究上說法不一，有的實驗得出結論：暴力宣泄有助于緩解負面情緒，降低暴力傾向，而有些實驗又得到暴力宣泄反而會增加暴力行為的結論，因此，一味依賴傳統情緒宣泄設備進行暴力宣泄是不可行的，最重要的是讓宣泄方式符合個體特征和需要。
智能反饋情緒訓練系統應運而生，智能反饋情緒訓練系統基于心理宣泄、暗示疏導、人機交互等多理論，融合智能傳感技術、多維互動宣泄技術、信號無線傳輸等高科技手段研發的的一款趣味性、互動性、實用性于一體的專業情緒宣泄設備產品，除了傳統的宣泄手段以外，更能將吶喊分貝，擊打力度實時反饋，動態畫面隨著信號的變化而變化，給人以強烈的視覺效果，調動宣泄者的積極情緒，營造良好的宣泄體驗。同時系統包含豐富的引導放松音頻，如沉思冥想、想象放松等，同時呼吸球引導使用者調整呼吸的節奏，讓情緒快速平復下來；多種類型的情緒文章，幫助使用者了解情緒及控制情緒的小技巧，提高管理情緒的能力。
此外，最重要的是智能反饋情緒訓練系統基于全新的傳感器數據算法及8類21個專業情緒測評量表，可以準確評價宣泄者的情緒狀態，包含當前壓力水平、宣泄效果、評價建議等，同時為該宣泄者生成專屬情緒管理檔案。情緒宣泄中最重要的一點就是管控壓力，如果通過評估發現有些個體的壓力水平過高，已經不適宜宣泄這種手段，就需要咨詢師的及時介入，一味宣泄反而有害無利。另外，如果有些人的行為模式不符合一般的宣泄情況，有異常因素影響，則更需要及時管理，避免產生不良后果。
智能情緒訓練系統是今后情緒宣泄室的發展方向，更高效，更智能的情緒宣泄才是我們的發展目標，更好的管理情緒，提高效率，才是我們宣泄的目的。
