當前，社會節奏日益加快，工作強度、壓力不斷提升，當代人出現心理不適也越來越多，需要合理調節和化解心理不適的問題越來越多，擁有一個好的音樂放松室顯得尤為重要。那建設一個好的音樂放松室需要哪些音樂放松設備以及建設要求呢?
圖1 音樂放松室
一、內部環境
內部環境應面積適宜，內部設施簡潔大方，采光通風條件好，室內裝飾風格溫暖、寧靜，適當的地方可擺放鮮花或盆景、書畫。座椅及設施擺放適宜，保持安全、整潔、舒適。
二、設備配置
音樂放松椅、智能身心反饋訓練系統、電腦、心理掛圖、身心放松室規章制度等。
(一)音樂放松椅
音樂放松室需要運用音樂放松椅中音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。
圖2 京師博仁反饋型音樂放松椅
(二)智能身心反饋訓練系統
人們通過使用智能身心反饋訓練系統配置的心電采集器和心理測試量表了解自己的實時心電變化和情緒狀態，通過觀摩真人視頻來學習放松減壓，通過全方面多角度的身心訓練，提高面對學習壓力、工作壓力和生活困境的應對能力，提高人們的情緒管理能力、自我控制能力。
圖3 身心智能反饋訓練系統
以上就是音樂放松室的建設要點，希望能對您有所幫助。京師博仁深耕心理行業12年，不僅打造專業的音樂放松椅設備，更為您提供心理放松室建設的“一站式”服務，助力心理行業蓬勃健康發展。
