青春期是一個人從孩子向成人過渡的過程，在這個期間孩子們的心智逐漸成熟，但對世界的認知還很狹小，加上情緒調節能力、分辨是非能力還不完善，孩子們總是更容易產生焦慮的情緒。同樣，家長們也經常因忽視孩子青春期產生的問題、缺乏溝通等，被孩子的青春期所困擾。
孩子青春期的到來，對于家長和孩子雙方都是一次挑戰，也是共同成長的機會。家庭是教育的第一線，家長們應該用一種更積極的姿態去迎接孩子的成長。如何在孩子青春期時做好溝通，引導孩子積極健康地成長，新東方在線老師為家長們分享了以下幾種方法：
面對外界信息的嘈雜，家長需要教會孩子進行科學分辨。在移動互聯網時代，信息紛繁復雜真假難辨。如何才能讓孩子不被錯誤信息裹狹著前進？新東方在線老師建議：家長可以教導孩子辨別網絡信息的真偽，提升辨別信息的能力，尋找對自己身心健康有積極作用的信息。同時家長還要善于保護孩子的好奇心和自我認同感，做好正面的引導和鼓勵。
疏導孩子青春期情緒，家長們要從穩定自己的情緒狀態做起。家庭情緒氛圍會直接影響孩子的心理狀態，而家長自身的焦慮、恐懼更會直接影響孩子的情緒。因此家長需要將自己工作、生活中的負面情緒先穩定好，再面對孩子，盡量不給孩子增添額外的心理壓力。此外，當孩子出現消極情緒時，家長需要及時引導，給孩子傳遞積極正能量。這樣家長才能夠在一言一行中教會孩子認識自己的情緒、接納情緒、正確處理情緒。
家長要學會尊重和接納孩子的內心感受。孩子步入青春期會變得敏感，出現煩躁、害怕、焦慮等情緒。如家長對孩子情緒的變化置之不理或放任，很容易加重孩子的負面狀態。稱職的父母需做到換位思考，學會尊重和接納孩子的內心感受。首先，家長可以從自身出發去理解孩子，時刻觀察孩子心理的變化，表示理解和認同。其次，當孩子出現消極的情緒時，做到不否定、不遏制，耐心傾聽孩子內心的抱怨，讓孩子適時釋放負能量。最后，家長可以和孩子一起探索解決方法，共同應對孩子心中的負能量。
緩解孩子的焦慮，需要家長做好生命教育。青春期的孩子們往往對自己的人生和生命產生焦慮，日前因為疫情的影響，很多孩子都對生命價值產生了新的認識。生命教育是貫穿孩子成長一生的課題。首先，家長需要幫助他們認識生命的由來，珍視生命的價值，建立保護生命的原則。其次，家長應該讓孩子知道如何保護自己。健康生活是他們學會獨立的必經之路，培養安全意識能讓孩子有自信去追求更高質量的生活。生命教育不可缺席，它對于孩子養成積極樂觀的情緒，加強對他人生命和社會的理解，樹立更為健康的品格等都至關重要。
總之，家長應該多鼓勵孩子，多肯定孩子，青春期是少年向成年人的過渡階段，家庭教育必不可少。如家長對于相關問題需要進一步的了解和學習，可以登錄新東方在線官網或者下載新東方在線APP向相關老師進行咨詢。
