你有這種恐懼嗎?比如過年聚餐拜年是噩夢，人一多就恨不得自己是隱形人。你有這種迷茫嗎？比如在職場無法融入集體，與同事無法友好相處。你有這種感覺嗎？我對社交場合過敏，遇會覺得自卑焦慮無助。
我們的物質生活在不斷的豐富，但我們的心理卻承受著巨大的壓力，如不及時處理，輕著社交恐懼，重則抑郁輕生。心理健康是影響社會發展的重大問題，因此，國家提出了加強心理健康服務的要求，如教育部要求每個中小學都要配備心理咨詢室。但是中國人口眾多，心理咨詢師卻很少，因此團體輔導在解決這種問題上發揮著重要的作用。
那么什么是團體輔導?接下來我將為大家介紹。
團體心理輔導是以人際溝通、社會學習理論、團體動力學為理論基礎，在團體情境下進行的一種心理輔導形式。通過團體內的人際交互作用，使成員探討自我、嘗試改變原有行為、學習新的行為方式，進而改善人際關系，掌握解決生活問題的方式方法。因而，許多人在參與團體輔導過程中能夠得到成長、改善適應性并加快個人心理健康發展。心理輔導老師需要借助團體活動輔導箱、團體活動教具箱和團體輔導工具箱等來開展團體輔導活動，以達到可以提高團體咨詢效果的目標。
其中團體輔導工具箱是以多元智能理論為支持架構,包含活動專業指導手冊、配套道具卡牌、影音資料及詳細的操作使用說明，可幫助團體輔導師把握團體輔導的脈絡、提高團體輔導的能力，解決更多團體輔導中遇到的困抗，幫助團體的每個人獲得更深入持久的成長。
團體活動輔導箱有什么優勢呢？有以下幾點
1、專家指導編著，活動方案更專業、實用。
團體活動輔導箱是由國際團體心理治療領軍人物——吳秀碧教授親臨指導，聯合多位擁有豐富團體輔導活動經驗的心理工作者共同編制指導手冊，產品榮獲國家實用新型專利認證，指導手冊已申請作品登記證書，活動設計更新穎、專業更具有操作性！
2、輔導主題豐富全面，每個團體問題都有解決之道。
以加德納多元智能理論的9大智能為支撐架構，將各智能分解為18個輔導主題，涉及語言表達、人際交往等心理健康的方方面面，主題鮮明活動豐富，可根據實際問題迅速完成輔導方案。
3、活動梯度設計，輕松把握團體輔導節奏。
每個主題的設置環節為：熱身活動——主題活動——回顧反思。符合“關系建立-主題實施-總結升華”的團體輔導步驟，幫助咨詢師在輔導中充分滲透主題的輔導目標和意義，達到更積極的輔導效果。
4、活動豐富、自由組合，可滿足不同年齡段使用需求。
在活動設置上，自創了多個給人以啟發的創新型游戲，包含情景表演、影音欣賞、桌面游戲、對抗賽等多種形式，保證了活動的趣味性和專業性，充分調動成員的參與熱情。
5、結構化設置，幫助團體輔導師提升工作效率。
每個活動都包含背景知識、活動目的、活動流程、材料清單等內容，涵蓋導師所需的核心信息；同時工具箱內包含活動所需的全部道具、卡片及電子光盤，節省了大量制作或東拼西湊活動道具的時間和精力，活動準備輕松高效。
團體心理輔導在解決大眾的心理健康中發揮著重要的作用，希望各位企事業單位，學校以及其他團體組織能多多重視和開展團體輔導活動，解決大眾的社交恐懼等心理問題，促進大眾心理健康發展！
