前段時間，有很多關于中國錦鯉信小呆、101少女楊超越的一些消息，網上更是紛紛出現“轉發這條錦鯉，不用復習考第一”、“轉發這個楊超越，一年都有好運氣”等類似的話。但是，他們的好運，主要還是因為他們自己自助、不放棄而得來的。中國有句老話：“天助自助者，運降不降人”，可以給予很好的詮釋。同樣，關于心理健康方面，在《關于加強心理健康服務的指導意見》中，倡導“每個人是自己心理健康第一責任人”的理念，引導公民在日常生活中有意識地營造積極心態，預防不良心態，學會調適情緒困擾與心理壓力，積極的進行心理健康自助。
在心理學領域，《積極心理學》也是倡導人們在日常生活中積極自助，保持良好心態，進而增強心理素質?，F在，同樣有一款心理健康自助儀可以與《積極心理學》相輔相成，幫助人進行良好的心理健康自助，同時，他還是一個可以幫助傳播心理健康知識，倡導健康生活方式，提升全民心理健康素養，培育良好社會心態的心理健康自助系統。
那么，心理自助系統是怎么幫助人們進行心理健康自助的呢？下面，讓我們來一起走進“科學”，探尋心理健康自助儀的奧秘！
1.心理健康自助系統由來
心理健康自助系統是一款融合了心理學、計算機、多媒體等多項科學技術，滿足了心理健康教育迫切需求的自助式心理教育產品。心理健康自助系統涵蓋單位動態、師資介紹、心理測評、心理游戲等多項內容，在操作上更加的人性化和簡單化，不僅是一個向大眾傳播心理健康理念、普及心理健康知識，展示心理服務中心形象的綜合性心理平臺，也是一款集專業性、普及性、趣味性、交互性于一體的心理健康自助儀。
其中，京師博仁心理健康自助系統V2.0以《關于加強心理健康服務的指導意見》政策為基礎根本，由北京師范大學心理學部知名心理教授及多位心理學專家共同指導研發，積極向社會各單位倡導“每個人是自己心理健康第一責任人”的理念，幫助提高心理素質。
2.心理健康自助儀是怎么幫助人進行心理自助的
心理自助系統蘊含心理實驗、心理詞典、心理圖片、心理文章、電影、課程、認知游戲等多樣形式，幫助使用者搭建完善的心理學知識體系，同時具備9類專業量表，滿足日常生活中的一些自我小測試的需求，可以幫助使用者正確的認識自我，重拾信心。同時心理自助系統可以通過在線溝通、心理問題偵查、知識自主添加等功能，建立起心理咨詢師與用戶之間的聯系，同時還具備大數據自動統計的功能，幫助使用者自助自主地營造積極心態，抵御不良情緒， 學會調適情緒困擾與心理壓力， 并加強對“每個人是自己心理健康第一責任人”理念的認知。
未來，心理健康自助儀一定會成為各單位必備的心理健康自助設備，他可以幫助到更多得人建立自主自助的進行心理健康自助，盡量減少轉運錦鯉的出現次數和頻率，可以做到每個人都是自己的“神”，自己就是錦鯉的狀態，相信未來可期！
