編者按:“減肥”,在這所大學里被納入課程表,第一次聽說。根據2017年底發布的《國家學生體質健康標準》顯示,不僅大學,肥胖在中小學里何嘗不是一個威脅體質的嚴重問題。研發適合青少年的健身減肥器材吧。
現代醫學研究表明,肥胖是導致許多疾病特別是心血管病的一個極其重要的因素。由此解讀,“減肥課”不僅應該成為高校肥胖生的健康需要,也應成為各級各類學校不可忽視的教育問題。
最近兩天,南京農業大學的“減肥課”引發大量關注。課程介紹顯示,該課程主要針對肥胖大學生開設,選課者需要符合以下條件之一:體質指數BMI≧28,或者體脂百分數Fat%≧30,才能選修。每學期一共18節課。課程老師稱,選修過該課程的同學平均減去5kg體重,減重最多的一位同學更是減去50多斤。他介紹,這門課要拿高分,并不是只看減肥重量,而是結合體脂率等多項指標,“靠不吃飯減肥肯定不行”。
透過課程老師的相關介紹,人們便不難理解南京農大這一順時勢、接地氣的教育創意。據體育老師周全富介紹,幾年前的一次全校調查,讓他發現學生肥胖率竟高達12%。肥胖不僅影響到學生自身的健康狀況,其大學體育成績也因此很難及格。正是出于對學生身體狀況的擔憂與焦慮,才有了“減肥課”的應運而生。
肥胖不只是大學生族群的特有病象,也折射出青少年群體中的“亞健康”狀況。2017年底發布的《國家學生體質健康標準》顯示,大學生超重率達27%;來自天津的一份學生體質監測數據表明:2015年天津市中小學生肥胖率達22.19%,而上學年的這一數據為21.9%,肥胖率呈逐年增高趨勢?,F代醫學研究表明,肥胖是導致許多疾病特別是心血管病的一個極其重要的因素,而青少年肥胖同樣有著身體笨重、行動遲緩、活動能力差、易患呼吸道感染和極易導致成年人慢性病的諸多危害。由此解讀,“減肥課”不僅應該成為高校肥胖學生的健康需要,也應成為各級各類學校不可忽視的教育問題。
大學“減肥課”不同于社會一般意義上的瘦身減重,而是在消減重量的同時,注重對體脂率等多項指標的綜合考核。通過理論傳授及有氧耐力練習、輔助力量練習、飲食控制和營養干預等方法,幫助同學們走出誤區,實現減重消脂。大學是教書育人之所,在完成知識傳授的同時,不能忽略對學生身體素質的關注。大家都知道,一個人如果沒有健康的身體,即使學業再優秀,也恐難成為國家現代化建設的有用和可用人才,這也是高校教書育人的應有之意。開設“減肥課”,就是對這種健康教育理念的力倡與踐行。
作為即將步入社會的現代化建設者,大學驕子理當率先強身健體,培養良好習慣。當然,這也應當成為“減肥課”的引領擔當。