為室友愁、為學業愁、為友情愁、為愛情愁，進入大學，煩憂之事與只顧學習的高中相比陡然增多，壓力升大，排遣不佳會導致抑郁甚至會產生輕生的念頭。最近高校犯罪、自殺事件頻發也與不健康的心理脫離不了關系。四川師范大學殺室友的案子也與兇手心理問題有千絲萬縷的聯系，倘若及早糾正并采取相應措施，慘案或許就不會發生。
高校的心理咨詢室就是這樣一個防范于未然的存在，基本上每間高校都會設立自己的心理咨詢室，但是很多同學卻不愿意去學校的心理咨詢室，那兒真的不靠譜嗎?有不少同學對高校心理咨詢室保密與否質疑，網絡上也能看到有部分同學吐槽說前腳剛從咨詢室回來，后腳便接到了輔導員的電話。也有同學說自己的心事被透露給了班級心理委員，又被傳至室友耳中，導致了和室友一年不說話的尷尬情境。誠然，這樣最基本的保密工作都做不到位，靠譜二字壓根就沾不上邊。感覺自己有抑郁癥等心理問題的時候，真的不該去學校心理咨詢室而是醫院嗎?
一般而言，學校心理咨詢室的老師是本校心理學專業老師教授。同學們可參考自己學校的心理學專業排名，排名靠前的即可放心大膽去咨詢，保密這樣的職業守則是一定會遵循的。但一旦有高風險自殺傾向或傷害他人傾向的話，學校心理咨詢師就會打破保密性原則，將情況告訴輔導員。但如果學校沒有開設心理學專業呢，畢竟大部分工科院校都沒有，甚至有同學說曾去過的心理咨詢室老師只是普通輔導員或是學校行政人員做思想教育工作，也并沒有相關職業證書。如此情形就可以去網上查看心理咨詢師的資料，如果資歷足夠好，也可以選擇信任。
還有同學疑惑道，老師們平時忙各種事情，會有耐心聽我傾吐嗎?是不是只是簡單敷衍處理我的心理問題?小編大一時開學之初學校就組織過心理健康問卷，四頁滿滿的選擇題。后來聽朋友說，她因有社交恐懼和輕度焦慮被邀請去心理咨詢室坐坐。接待她的老師很耐心地聽她傾吐，整個過程很舒適也很放松。所幸朋友的問題不大，咨詢一次之后焦慮就緩解了許多。所以，隨意敷衍并非是普遍現象，更何況，高校的許多心理咨詢室采取的是輪流坐班制度，一位心理咨詢師一個星期可能只會有半天或者一天的坐班時間，并不是什么很大的負擔。
不可否認，確實存有一些不太專業的高校心理咨詢室。但大部分恪盡職守，很為學生著想。倘若覺得自己壓力頗大精神萎靡并伴有持續的悲觀情緒，不妨去去心理咨詢室。很多時候，我們需要把事情說出來而不是憋在心里，很多時候，我們需要的只是一個傾聽者。
