為促進師生身心健康,探索傳統醫學與心理健康的融合路徑,6月12日,昆明理工大學學生心理健康教育與咨詢中心聯合云南中醫藥大學,在呈貢校區心理中心舒暢大廳共同舉辦了“民族傳統醫學進校園”活動。本次活動將中醫養生與心理調適相結合,通過中醫體驗、心理健康科普、特色療法等形式,為師生提供了一場身心融合的健康體驗,吸引了眾多師生參與。
活動現場,來自云南中醫藥大學的團隊為師生提供了血壓測量、中醫體質辨識等基礎服務。針對大學生常見的焦慮、失眠等問題,特別開展了專業的中醫調理。中醫耳穴貼敷、推拿按摩等特色項目頗受歡迎。此次活動獲得了師生的廣泛好評,同學們紛紛表示,原來情緒和身體健康有這么多聯系,學習了一些簡單的中醫穴位按摩方法,配合心理老師教的放松技巧,感覺整個人都輕松了很多。
作為昆明理工大學"5·25"心理健康月系列活動的重要延伸,本次活動創新性地將中醫“治未病”理念與學校心理健康教育相結合,針對心理亞健康狀態常伴隨身體不適的問題,通過引入中醫的經絡調理、情志養生等方法,可以更全面地幫助師生調節身心狀態。學校將繼續深化跨專業心理健康的合作,探索建立“生理-心理-社會”全方位健康服務體系,定期舉辦各類心理健康活動,為師生提供更專業、更多元的身心健康服務。