近日，“在全國中小學推行趴睡變躺睡”的呼聲沖上熱搜，也引起了廣泛關注，說出了很多家長的心聲，但是也有網友發出了不同的聲音。
部分網友表示不理解孩子為什么要在學校午休
一些網友提出“中午放孩子回家”，“孩子不需要午休”等說法。針對“中午放孩子回家”的說法，記者了解到孩子在校午休都是自愿的，一個班級不是所有孩子都在學校午休。很多父母都是上班族，家里沒人給孩子做飯，把孩子放在午托中心不放心還要交一筆不菲的托管費，因此孩子在學校午餐午休是最好的選擇。針對“孩子不需要午休”的說法，是對兒童科學睡眠的重要性了解不足。教育部辦公廳在《加強中小生睡眠管理的通知》中提出，小學生每天睡眠時間要達到10個小時，是有科學依據的。斯坦福大學心理學家劉易斯特曼博士研究發現：充足的睡眠是促進兒童智力進步的重要因素之一。大部分中小學生的睡眠時間都不夠10個小時，中午午休不僅可以彌補睡眠不足，還可以保護大腦，恢復體力和能量，放松學生一上午的頸椎和肌肉勞損，下午上課專注力更強。
圖：推薦圖書《我們為什么要睡覺》
如何讓學生睡得著睡得好?
目前，越來越多的學校都在探索“躺著睡”，比如折疊木板床、半躺課桌椅、墊子等等，只是解決了“有個地方躺”的問題，沒有解決學生“睡得著睡得好”的問題。學生躺在木板床、塑料調節椅或者簡易墊子上，雖然實現了“躺著睡”，但實際上學生根本睡不著。一方面，躺在上面非常硬，不舒服無法入睡;其次，沒有床品不容易進入睡覺狀態，也容易著涼。深圳部分小學出現了“午休暖暖小被窩”，很受孩子歡迎?！拔缧菪”桓C”是由防潮防寒墊+午休一體被組成，防潮防寒墊起到了床的作用，午休一體被是一件包含了枕頭墊子被子三件，給學生仿真在家里的睡眠場景。
在深圳某學校四年級班主任處了解到：孩子從12:45就可以進入午休狀態，可以睡到1:45。之前學生午休有趴睡有拿墊子躺著睡的，午休質量不是很好，使用了Under Air午休一體被后不僅實現了躺著睡，睡眠質量也明顯提高了，以前中午不睡覺的孩子現在也能睡著。下午上課專注力明顯提升了，學習知識記憶度也有增加。該班級的學生介紹說，這個UA一體被太舒服了，一躺下就想睡，周末拿回家睡，比家里的被子還舒服。
圖：深圳某學校四年級午休實拍，孩子們很放松的姿勢睡著了
老師介紹到，Under Air午休一體被有一個神奇的收納方式，學生10秒就可以鋪好睡覺，30秒就可以整理收納好，不會占用學習上課時間。該班學生展示了UA午休一體被的“神奇收納法”：
圖：學生展示Under Air午休一體被“神奇收納法”
該班級中午選擇在校午休的孩子很多，老師介紹到他們班級有37個孩子在校午休，作為班主任對教室的整潔有嚴格要求，UA午休一體被是卷卷卷的收納方式，體積小，好存放，便于保持教室的整潔美觀。一個貼心的設計是每個袋子上有名牌卡，孩子拿的時候不容易混淆。
圖：Under Air午休一體被體積小，教室收納整潔美觀
深圳某小學二年級班主任介紹到：家長之前給孩子都買了瑜伽墊，中午孩子就躺在上面睡，很多學生實際上睡不著睡不好?？紤]到低年級孩子的動手能力，我們引進了Under Air午休一體被，卷卷卷的收納方式很簡單易學，孩子易操作?，F在班級的午休氛圍很好，明顯看到學生入睡率提高了，睡眠深度也有提高，之前有幾位學生午休睡不著，現在也睡得很香。該班級的學生表示現在中午都很喜歡午休，睡在“小被窩”里很舒服，很柔軟，很容易睡著。
圖：深圳某學校學生使用Under Air一體被后
