4月12日晚8時半,為紓解學生因封閉管理而產生的焦慮情緒,豫章師范學院藝術健康教育研究中心和心理咨詢中心聯合舉辦了首場網上直播心理健康課——“保持陽光心態、積極應對疫情”。直播課由豫章師范學院黨委委員、副校長、藝術健康教育研究中心首席音樂治療督導師張海濤主講。
課程以培育“積極陽光心理”為主題,心理咨詢中心袁書飛對話張海濤,就大學生面臨的“壓力”“情感”“睡眠”“積極藝術實踐”“音樂治療”等話題展開討論。在對話中,張海濤從個人應激反應、察覺自我情緒、認識負面偏好等方面,對疫情期間心理問題進行探討,并通過舉例說明了如何用陽光心態面對疫情的具體方法。
課程通過騰訊視頻會議網上直播的方式進行,全校300多位學生線上同步參與,抖音直播間近千人參與互動交流。本次直播心理健康課以更科學的方式認識和管理恐慌情緒,為豫章師范學院在特殊時期拓展大學生身心健康做出了有益探索。(編輯:劉光岳)