為使2021級新生盡快轉變角色，適應大學生活，以更加積極健康的心態投入學習中，西安郵電大學通過“三個一”活動，進一步加強心理健康知識宣傳普及，擴大心理健康教育覆蓋面，提升2021級新生心理素質。
開展一次心理健康教育“送培到院”活動。由16名心理專兼職教師主講，包含6個主題心理專題講座和10個主題團體心理輔導活動，內容突出新生心理調適、生命教育、挫折教育、人際交往、情緒管理、大學學習等內容，截至目前，開展活動26場、參與學生2300余名。
參觀一次心理健康教育中心。為增強學生心理健康意識，提高學生心理健康水平，組織舉辦了“心理中心開放周”活動，心理專職教師現場向來訪新生講解心理健康教育中心的服務職能、部室功能、日常開展的各類宣傳教育活動，帶領同學們體驗了心理沙盤、音樂放松椅、情緒宣泄器材，并發放心理健康知識彩頁，共接待26批次、755名學生骨干和新生代表參觀體驗，幫助學生更直觀理性地了解心理健康教育與咨詢工作，提高了學生的求助與自助意識。
舉辦一次新生心理骨干培訓。積極推進各學院遴選班級心理委員、宿舍舍長，并根據學院需求開展2021級班級心理委員等學生骨干朋輩心理互助能力培訓，目前培訓學生骨干300余人，不斷提升學生骨干朋輩互助意識和能力，積極推動學院健全“學校-學院-班級-宿舍”四級心理健康教育體系，夯實工作基礎。
