在全國人民團結一心，疫情防控進入關鍵階段之際，太原科技大學積極按照山西省委、教育工委的要求，心系師生安康，發揮體育學科專業優勢，通過開設傳統養生健身氣功課程，在公共體育課與社會體育專業課教學中全面開展八段錦的教學，使中國傳統養生文化融入學生的線上課堂、日常生活以及與家長的互動中，促進大學生疫情期間在運動中強身健體，平復焦慮心情，樹立文化自信，起到了良好效果。
“八段錦”是太原科技大學一直開設的體育課程，在疫情“停課不停學”期間，體育學院著眼于大學生強身健體和緩解焦慮，將體育課的課堂內容調整為遠程武術課程，明確要求學生在家學習并掌握八段錦，并將學習任務列入期末考核范圍，充分調動了學生的學習積極性?，F在太原科技大學開設體育教學的三個年級和體育專業四個年級學生都需要在本學期內掌握八段錦，參加學習的學生達到21000多人。
太原科技大學體育學院院長居向陽談道，“健身氣功八段錦是中國傳統養生功法，長期習練能夠強健體魄，修養身心，幫助大學生了解中國傳統文化，增強文化自信，有利于開展課程思政。另一方面，此次傳統養生功法在我校列為必修內容，所有學生必須達標，這也是我校體育教學一校一品特色教學的嘗試?！?/p>
“八段錦的練習不受年齡和場地的限制，下至小學生上至耄耋老人都能習練，對場地的選擇也相對自由，在居室、辦公室、院落、體育場等都能習練，動作練習的幅度可根據自身的身體條件進行調節?！碧萍即髮W體育學院武術教師姜廷波談道，“作為中華傳統文化的組成部分，八段錦以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式，這是民族傳統體育項目的精華,也是流傳最廣的健身氣功功法之一，也是一套動作優美、編排精煉、祛病健身效果俱佳的健身氣功功法，從古至今深受人們的喜愛?！?/p>
自八段錦為主要內容的大學體育公共課授課以來，學生們對這一新形式體育教學內容產生了濃厚的興趣，都投入時間和精力練習八段錦，在運動中抗擊疫情。材料科學與工程學院無機材料181401張智銓談道，“第一次接觸傳統健身氣功，感覺很神奇，在練習中，感覺身心放松，內心也平靜了許多?！杯h境與安全學院環境科學172301班杜雅楠談到，“練習八段錦后，眼部疲勞得以緩解，八段錦對于疫情期間的線上學習起到了很好的緩沖作用?！苯洕?81601班陳予涵談道，“學習八段錦是一個強身健體的好方式，八段錦簡單易學，我在練習后也積極帶動我的爸爸媽媽一起學習八段錦，他們也說好?！睉每茖W學院光電信息191802班王鵬飛談道，“練習八段錦，聽著舒緩的音樂，做著柔和的動作，讓我在繁忙、緊湊的網課里得到放松。我非常佩服古人的創造力，感受到中華文化的博大精深，老師們精挑細選的八段錦讓我在漫長的居家隔離中不但放松了自己，還感悟了中國文化的源遠流長?！卑硕五\的教學在學生群體中產生了熱烈反響，取得了良好效果。
在新冠疫情發生初期，體育學院武術教師姜廷波就錄制了八段錦整套演練和詳細的分解教學視頻，一經發布反響熱烈，太原科技大學微信公眾號等媒體都進行多重轉發，使廣大教師能夠對照練習。學生工作部楊偉芳老師談道，“跟著這個功法，有利于促進血液循環，使肺部擴張，呼吸加深，吸進更多的氧氣，能消除疲勞，增加食欲，提高睡眠質量。老師們也喜歡這種形式的體育活動，大家都說好?！? “在緊張的教學過程中，做一套八段錦能緩解長時間坐著的僵硬感，家里人一起練習八段錦還成了每天的樂事?！睓C械工程學院要志斌老師談道。
居家隔離抗擊疫情期間，太原科技大學通過養生氣功的形式引導師生健身鍛煉，提高師生身心健康水平，是體育教育工作者長期思考、快速反應的結果，我校將繼續發揮體育學科優勢，以改革和探索的精神，為全校師生的健康做出貢獻，助力全校各項中心邁步向前。
