親子關系是我們每個人來到世間的第一個人際關系,此后的人際關系,大都是親子關系的衍生。它對我們每個人的身心健康都是十分重要的。很多父母沒有意識到自己與子女的關系,會影響到他們生理心理健康、價值觀念以及未來的成就。
親子關系到底有多重要
親子關系對于孩子成長的方方面面,包括孩子發展的核心素養,比如健康素養、學習素養、自我管理、道德品質、社會責任等素養都會受到都會產生影響。
良好的親子關系讓孩子受益終生,能夠讓他們獲得安全感,愿意積極探索外界環境,;而不良的親子關系可能會導致孩子一些行為問題,甚至心理健康的問題,這些問題在有些情況下可能暫時表現良好,一旦累積到一定程度,到了青春期甚至成年以后,許多后果會呈現出來,良好的親子關系甚至比教育更重要。
10年專注于青春期素質教育的光和青春的導師們,經常遇到家長這樣的傾訴:“孩子在老師、同學面前像是小綿羊,在家里卻總跟我對著干”,“為什么我說什么,孩子都聽不進去呢”,“我全是為了孩子好,他怎么就一點不理解我呢”,對于這樣的傾訴,家長們一定都不陌生,很多父母已經經歷或正在經歷這樣的困擾。其實出現這些困擾,多數是親子關系出現了問題。很多父母太重視教育,反而忽視了和孩子的關系。
光和青春《天生驕傲》課堂上充滿朝氣的孩子們
光和青春的導師們認為,良好的親子關系,可以讓孩子有話可說,什么話題都愿意跟父母交流與分享。孩子有自我選擇和決定的自由,也會為自己的選擇而擔當。良好的親子關系,是父母和孩子互相理解,是一種相對自由、和諧、彼此相互尊重的關系。這種關系中,你會發現父母希望孩子怎么變好,他就會怎么變好。
光和青春《天生驕傲》課程
你和孩子是哪種親子關系?
光和青春的導師介紹,親子關系有四種類型,權威型教養方式、專制型教養方式、溺愛型教養方式和忽視型教養方式。
親子關系質量最高的就是權威型教養方式的家庭,父母尊重孩子同時又能合理要求孩子,孩子更容易養成有自信、自控力強、高自尊、人際關系好等特點。
專制型的父母對孩子要求比較多也更嚴厲,而同時較為忽略孩子的需求,孩子成長過程中會體驗到更多的壓力,并表現出壓抑、自控力較差、退縮等行為特點。這類孩子往往會表現得害怕、逃避和討好父母,而表面的順從往往醞釀著青春期或更晚些的逆反或心理精神疾病的癥狀。
溺愛型和忽視型的教養方式由于對孩子的要求低,也更易造成孩子的行為邊界模糊,焦慮水平更高等問題。溺愛型教養方式的父母對孩子寵愛有加,對孩子缺乏行為規范,孩子更容易形成沖動、以自我為中心、依賴、焦慮、自制力差等問題。
忽視型的教養家庭中父母常常是由于忙于工作,缺乏對孩子的情感投注,對孩子的基本需求難以給予關注和反饋,長期這樣的家庭環境容易造成孩子形成冷漠、自控力差和更多的行為問題。
如何建立高質量的親子關系
光和青春的導師們具有扎實的教育、心理學理論知識和豐富的實踐教學經驗,成立10年,已經幫助了超過15萬個孩子解決他們青春期面臨的問題,幫助這些孩子的家長重新梳理父母觀,重建親子關系,他們收獲的不僅僅是學習成績的提升,更多的是重新燃起了動力,建立了目標,個人核心素養得到提升,在未來的人生旅程中,具有更強的獲取幸福的能力。光和青春的導師們建議父母們這樣改善親子關系,建立高質量的關系:
1、尊重理解孩子
父母總抱怨孩子不理解自己,可父母又理解孩子多少呢?多去了解孩子一些行為背后的原因,盡量滿足孩子的合理需求,不要總是一副高高在上的姿態,要學會換位思考。
2、學會耐心傾聽
當孩子與你分享他的經歷,或者向你傾訴問題的時候,父母要學會安靜地傾聽,適當給與孩子回應,讓孩子感受到你是在用心傾聽,有時候他們也需要一個傾聽者。如果父母做不到耐心傾聽,孩子會越來越不愿意跟你交流和溝通。
3、多與孩子相處
很多父母會以工作忙,要掙錢養家為理由,而忽視了對孩子的陪伴,其實哪怕短短的5分鐘、10分鐘,只要你全身心投入,把注意力都放在孩子身上,孩子就能感受到來自爸爸的愛和溫暖的陪伴,并從中得到滋養,拉近親子距離。出門前和孩子認真道別、回家后一個暖心的擁抱、睡前花10分鐘講一個晚安故事、出差在外給孩子打一通電話都能讓孩子感受到你的愛。
4、學做孩子的一面鏡子
孩子只有認識自己才能戰勝自己,但他們通常通過別人的反饋來認識自己,這時父母的反饋作用糾非常重要了,正確的反饋才能幫助孩子提高自我意識,才能讓孩子不害怕父母的權威,而愿意溝通。
5、做孩子的助威團
多給孩子一些選擇的機會,因為未來的人生之路要靠他們自己來走,父母不可能一生都為他們做出決定。所以無論是學習、購物、吃飯、穿衣等各種生活方面,父母多給孩子一些自主權,促使孩子從完整的選擇過程中成長,不要所有事情多為孩子做出選擇,這樣有利于培養孩子的自信心和自主性。父母既要善于發現和贊美孩子的優點,也要引導孩子正確面臨失敗、挫折和困難。
良好的親子關系猶如一縷溫暖的陽光照射進孩子的心靈中,幫助孩子驅走黑暗與困難,幫助他們在人生之路上勇往直前。光和青春的導師們呼吁所有父母,請重視你的親子關系,它可能會影響孩子一生的幸福。
