為有效緩解教師的心理壓力，疏導緊張、焦慮的情緒，提高教師的心理健康素質，增強教師職業幸福感，營造更加和諧愉快的教育環境。旌陽區實驗幼兒園于6月10下午，特邀德陽市人民醫院身心醫學科楊曉斌副主任，為該園全體教職工進行“心理壓力與管理”專題講座。全園60余名教職工參加了此次講座。
楊主任以”跳蚤實驗”故事引入，通過圖片、事例為大家解釋了壓力與每個人的關系；從教師的職業特點入手，闡釋了教師心理壓力問題、現狀和危害，影響教師心理壓力的因素及心理困擾的自我調節等方面問題；重點為大家講解通過瑜伽、自我冥想、漸進放松、正念等方式進行有效宣泄與放松的解壓方法。楊主任的講座旁征博引、通俗易懂，將理論和實踐相結合，并不時和教師互動，會場氣氛輕松愉快，贏得了教師們的陣陣掌聲。
教師們認真聆聽，感受頗深，大家深切感悟到：作為教師，要有陽光心態、健康的心理，自知自律，自得其樂，只有在工作中學會改變思維方式，用積極的情緒、陽光的心態去面對學孩子、家長及工作中的困惑，才能發揮出自己更大的潛能，創造性地做好本職工作，樹立職業幸福感。
