“我們家孩子很少生病、不戴眼鏡，是附小給孩子最好的禮物；體育讓他們專注力強、善于學習，能很好地吸納不同的意見；通過對身體控制的訓練，他們也獲得了管理自我和管理時間的好習慣?！?/p>
說起清華附小體育課程，身為清華大學(分數線,專業設置)學者的家長呂老師激動不已，體育課程讓自己孩子的“身高和體格優化了爹媽的基因”，每天體育鍛煉的打卡帶動了全家。
這是5月6日在北京市中小學體育改革推進會上，家長代表發言的一幕。
（攝影：丁柏明）
據了解，清華附小的學生在國家學生體質健康標準測試中及格率達到99%以上，優秀率達到40%，并且實現連續4年有所提升。談起體育，被譽為“體育校長”的清華附小校長竇桂梅似乎有分享不完的經驗?！敖】导次磥?，未來擔當民族復興大任的時代新人，要身心健康，要剛毅堅卓，這些都離不開體育?！痹谒磥?，體育是看得見的德育，其本質就是人格教育。
深化北京市學校體育改革，必須堅持“健康第一”的理念
關于清華附小的體育改革模式及其育人效果，市教委巡視員王定東給予了肯定。他認為，要深化全市學校的體育改革，就必須堅持以下三點：
一是進一步提高思想認識，要在全社會牢固樹立“健康第一”的理念，形成學校、社會、家庭協同推進學校體育改革的有利局面；要提高管理者對學校體育改革的認識，確保體育改革各項措施有效落實；要加強學校體育工作的宣傳力度，加大典型經驗的宣傳力度，營造全社會理解、支持、重視和參與學校體育的良好氛圍。
二是進一步提升體育課和課外鍛煉的質量，科學安排運動負荷，讓學生在體育課上快樂出汗、科學出汗；強化學生體質健康監測和結果的運用，并據此加強對各區體育工作的監管；提高體育課和課外鍛煉的趣味性，引導學生養成體育鍛煉習慣；有效利用體育課時提高體育課堂質量，切實落實每天校園體育鍛煉一小時的要求，廣泛開展各類學生陽光體育活動，帶動學生和家長自主增加體育鍛煉的時間。
三是進一步強化體育育人導向，通過構建具有北京特色的體育課程體系、提高課堂教學質量、加強體育教師隊伍建設等措施，充分發揮體育在培養興趣、增強體質、健全人格、錘煉意志上的綜合育人功能。定東同志要求，各區、各學校不斷提高認識，主動對標對表，堅持求真務實，勇于改革創新，積極查找當前學校體育工作中的問題和不足，采取切實有效的措施和方法，努力提升體育工作的質量和水平，久久為功地、扎扎實實地將學校體育改革進行下去，不斷提升學生的實際獲得。
在學校體育改革方面，清華附小究竟有哪些可借鑒的經驗？
清華附?。好刻祗w育三個一，建構“四輪驅動”的課程與實踐體系
“在2018年學生最喜歡的課程統計中，體育自主選修課排在每個年級的前三名?！斌w育課程能如此受學生歡迎，馬約翰體育教研室的任海江老師特別自豪。
（攝影：丁柏明）
立足于優質落實國家課程中的清華附小，一直“尋找自己學校的行走方式”。如果說我們把“成志體育”作為立德樹人校本實踐的發動機，把“兒童站立運動場正中央”作為方向盤，建構了“四輪驅動”的課程與實踐體系。
第一個輪子：“1 X”成志體育課程體系?？v向構建成志體育課程梯度。低學段叫啟程課程，強調“基礎牢”，尊重其“天資與性情”，發現與激發興趣；中學段叫知行課程，強調“腰桿硬”，針對學生身心處于“U”型底部發展期，砥礪其意志與行動，獲得樂趣；高學段叫修遠課程，強調“起點高”，關注學生身體處于第二發展期、創造與逆反期，培育其理想與抱負，逐步形成自我志趣。三個學段，循序漸進、螺旋上升，把握教育的節奏、提高體育教育的品質。橫向搭建成志體育課程內容，通過優化課堂結構、豐富學習方式；靈活安排大、中、小、微課時；整合利用空間、資源等方式，逐步形成“每天體育三個一”的改革特色，即每天一節體育課、每天一個健身大課間、每人一個自主選修項目，這也就構成了附小“1 X課程”必修的“1”的內容?！癤”是由“1”生長的兒童個性課程。例如：晨練微課堂、馬約翰杯十大賽事活動、學生社團活動、學生水木秀場等兒童個性課程，為每個學生提供了豐富且具備選擇性的課程供給?；A教育的體育必須面向全體，一個都不能少。為此，學校甚至為兒童私人訂制運動計劃。
第二個輪子：“四動”課堂動力系統。問題驅動：學習內容的原生價值與學生學習的需求點和生長點鏈接，形成驅動學生好奇與內生力的主問題、問題鏈或問題組，激發學習的興趣和安全意識。 情境調動：情境貫穿學習全過程。學生自始至終浸潤其中，全身心投入，由淺入深，由低到高，層層遞進，螺旋上升式地系統帶動運動技能提升、增加運動負荷，促進學生情感發展，擁有為志向而鍛煉的激情。 工具撬動：以工具為腳手架，多感官協同，個體學程可視化。教師準確把握不同類別學生學習的需求，切中學生學情的起點，展開有針對性的指導，破解學生運動技能提升的卡點和難點。 平臺互動：師生將分散、隱藏的個體化的運動技能、信息資料、問題反饋等建立平等互動機制，達成師生之間、生生之間分享、合作，實現多向互動。學生在運動中，張揚個性特長，體驗成功的樂趣。體育教師要努力實現“我是教體育的，我是教人學體育的，我是用體育教人的”的境界。
第三個輪子：資源與安全保障?！懊恐芩?，我們最期盼就是去清華大學游泳館學游泳?！彼哪昙墝W生一說起附小與大學體育部合作開設的游泳必修課程，各個樂得合不攏嘴。清華附小的體育場地并不充裕，甚至沒有一個標準的體育館?！爸灰枷氩换?，辦法總比困難多”，學校竭力有限空間的體育設施開發和規劃，除了設置田徑場、足球場、輪滑場、籃球場、網球場等場地外，還充分利用校園空間，建設攀巖墻、桐蔭樂園等供學生進行體育鍛煉。學校還打破校園圍墻，與大學合作開展教學、教研活動，為學生創造走入大學、社區學習的機會，游泳、羽毛球、網球等豐富的體育課程讓兒童的生活豐富多彩。安全是運動的保障，學校逐步建立了以首遇責任制為主的一系列安全管理制度，為兒童的體育運動建立了安全保護網。
第四個輪子：“過程數據 關鍵事件 榜樣引領”的全員評價系統，打造成志少年學業發展、品格養成、體質健康的個性化分析系統，引導學生自主記錄成長關鍵事件，讓熱愛運動的成志少年成為成志榜樣。
用一個重視體育的學校做樣板，激發出更多學校的“體育改革創意”，北京市的中小學體育改革還在路上。
