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        1. 教育裝備采購網
          第八屆圖書館論壇 校體購2

          新技術出現,或將成為心靈減負的新手段

          教育裝備采購網 2019-02-13 09:09 圍觀1296次

            2016年是VR虛擬現實井噴式發展的一年,VR游戲,VR購物、虛擬現實換裝、VR過山車、VR電影、VR展示等等,人們將VR虛擬現實技術運用在各行各業,貪婪的享受著VR技術帶來的便利與利益。兩年的時間過去,VR虛擬現實技術看似有著無限的發展空間,卻受制于技術,經濟等因素,在現在似乎失去了新的發展方向,人們也努力的在向新領域中不斷求索,尋求新的突破。

            最近,事情似乎有了新的轉機。

            小編今天在瀏覽熱點的時候看到了一條新聞:

            中新網1月14日電 據澳大利亞《星島日報》報道,負責調查澳大利亞墨爾本中國留學生劉志凱(音譯,Zhikai Liu)自殺案件的死因裁判官,發現自殺留學生較少就精神問題求助。她呼吁澳大利亞當局,鼓勵留學生使用精神健康服務。

            24歲的劉志凱于2015年11月到澳大利亞留學,但因飽受語言障礙和失眠困擾,在4個月后自殺身亡。負責調查其個案的維省死因裁判官占美臣(Audrey Jamieson)發現,劉志凱沒有留下遺書,但他自到達澳大利亞后,表現了一些未確診和未進行治療的精神病征兆。

            這不禁讓我想起前段時間小學生跳樓只因沒寫完作業。幼小的生命在競爭與壓力的環境中顯得那么脆弱。有人會說,孩子心智不成熟,承受壓力的能力弱,不像成人,一個個都堅強的的像不死的小強。每當聽到這里,小編就拿出富士康那些年高居不下自殺率打他的臉:即使是成年人,當壓力積攢到承受的極限,無處釋放,最終的結果只能是心靈的奔潰和生命的消逝。

            中國民眾的心理壓力如此之大,全世界都是如此嗎?

            通過查閱資料,小編發現中國民眾的心理壓力雖不能在全球范圍內成為第一,卻也是名列前茅,與之成為鮮明對比的就是浪漫的法國。法國人民一年中有150多天在放假,甚至一些店鋪在放假期間不準開門營業,因為這是觸犯法律的。小編我也只能在旁邊羨慕不已。

            中國人的心理壓力如此之大,難道不想辦法去減壓嗎?

            每每問及此處,人們就會說:

            “作業那么多,沒時間!”

            “工作不努力,飯都吃不起,怎么有時間減壓!”

            “廣場都被大媽大爺占領了,想低碳減壓,沒地方!”

            “霧霾那么重,你是想心靈減壓的,還是想身體報廢呢!”

            總結來看,限制人們減壓的罪魁禍首就是沒時間和沒地方??墒沁@和VR虛擬現實技術有什么關系的?看官莫急,且看我慢慢敘來。

            VR設備具有簡便,小巧的特點,結合虛擬現實技術可以在眼前展現全世界的風景,使人們足不出戶就可以環游世界;相對于真正的旅游,去電影院看電影,相約三五好友去逛街吃飯,宣泄心中的苦悶,使用虛擬現實技術無異于無視了空間的限制,節約了“準備”的時間和“在路上”的時間。如果用VR虛擬現實技術來進行減壓放松,那么限制人們減壓的空間、時間限制都將不復存在。

            一篇《基于虛擬現實技術與VR設備的心理宣泄的應用》的論文中說道:在構建出的那個虛擬現實中,利用虛擬現實技術及心理學知識,通過類似游戲任務誘導用戶被動的釋放內心的情緒,或者構建虛擬人物甚至是真人來進行言行上的訴說,發泄。無論是從醫療健康的角度,還是從商業前景來看,這都是一項很有意義的事情。

            如此看來,事情已經得到了完美的解決?虛擬現實技術找到了新的發展方向,大眾獲得了最方便的減壓方式。然而硬件好解決,心理減壓方式確是心理學方面的專業知識,盲目的使用VR心理減壓放松,得不到最有效地放松的同時,還有可能危害心理健康,加重心理壓力。

            在這里呢,小編我個人推薦京師博仁的VR情緒反饋訓練系統,聽說是和各高校專家教授聯合研發出來的,專業水平還是妥妥的。

            另外使用VR虛擬現實放松要注意幾點:

            一、運用VR技術營造出相當真實的草原、海灘、公園等自然場景,再配合專業的放松音樂和引導語音,可以幫助使用者擺脫日常工作、學習帶來的煩惱,平復抑郁、焦慮、緊張等負性情緒,緩解心理壓力,快速進入深度放松狀態,提升主觀幸福感。但是在使用時盡量選擇平躺,或身邊有人看護,以免沉浸在VR虛擬現實放松時,手腳亂動傷害到現實中的自己。

            二、虛擬現實系統會集成眾多VR體感互動游戲,訓練者可自行選擇感興趣的方式進行情緒宣泄。通過體感游戲不僅能夠引導用戶充分釋放不良情緒、產生積極的情緒體驗、增強自我效能感,也很好的解決了傳統情緒訓練枯燥無聊的問題。然而,在享受VR心理減壓放松帶來的暢快感時,大腦釋放大量的多巴胺,使人興奮,甚至使人上癮。所以要適度的使用VR體感互動游戲,保持身心健康的同時,拒絕成癮。

            三、在使用VR情緒反饋放松訓練系統時,重要的是得到反饋,通過系統對自身的評估與測評,科學的使用VR虛擬現實放松,而不是盲目的游戲,將VR心理減壓放松系統變成了新的“電子毒品”,就像手機低頭族一樣造就了一批新的“VR族”。

            小編相信只要每個人都科學、規范的使用新技術,VR虛擬現實技術才能真正成為人們為心靈減負的重要依靠。

          點擊進入京師博仁(北京)科技發展股份公司展臺查看更多 來源:教育裝備采購網 作者:京師博仁(北京)科技發展股份公司 責任編輯:張肖 我要投稿
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