馬約翰指導學生跑步。
9月1日，清華大學開始今年的新生軍訓。特別的是，今年軍訓將恢復著名體育家馬約翰自五十年代在清華大學創立的“第一堂體育課”傳統。清華大學大一工作組組長(現任清華校團委副書記、知名大學生運動員)“眼鏡俠”胡凱透露，9月11日，“第一堂體育課”將在綜合體育館重新開課。“對象、時間、內容都和過去一樣。”胡凱說，“但形式會比以往更為豐富。”
不只是清華學子，中國體育圈對馬約翰這個名字都不陌生。上世紀五十年末，清華大學校長蔣南翔曾在全校體育干部會上講過這樣一段話：“你們看，馬老今年已經76歲了，還是面紅身健。我們每個同學要爭取畢業后工作五十年。”這句話，就慢慢演變為那句國人耳熟能詳的口號“為祖國健康工作五十年”。
有學生聽完“第一堂體育課”就去操場上狂奔
“第一堂體育課”由馬約翰于二十世紀五十年代創立，是當年清華新生入學的一大特色。開學后的某個下午，馬約翰會把所有新生集中在清華大禮堂中，帶著豐富的表情、動作，大聲地告訴在場的每一位新生清華的體育精神和體育課要求。他往往只穿一件單衣，連續講下來卻不喝一口水。這一堂“特別”的體育課并不長，一個小時左右，卻讓那時的新生聽得心潮澎湃。甚至于有一年下課后，就有學生激動地立即沖出禮堂，在操場上狂奔。
馬約翰1914年到清華任職，隨后開始了長達52 年的清華教學生涯。他曾兩次赴美國春田學院(以培養體育人才著稱)學習，也為清華的體育教學帶來了特別的生機。“第一堂體育課”凝聚了他的心血，幾乎每年的開講他都身體力行。然而，1966年，馬約翰逝世了。“沒人有他那樣的威望。雖然清華依然重視體育，但他的影響力別人難以企及。”胡凱告訴早報記者，就這樣，“第一堂體育課”慢慢成為清華人的回憶。
“我們一直很強調體育教學的重要性，但畢竟現代學生和以前不同。”胡凱這樣打比方，“也許，請劉翔來講課，都未必能引起學生對體育的熱愛。”出于這樣的考慮，從去年開始，清華體育部、團委等部門開始計劃要加大清華體育教學的力度，“第一堂體育課”因而具有更特別的意義。胡凱介紹，9月11日下午的“第一堂體育課”將在綜合體育館重新開課，對象還是大一新生，時間還是下午的一個多小時，只是當年的小禮堂已經坐不下現在這么多學生。“為了讓課堂效果盡可能好，我們還會融入宣傳片播放、軍訓體育比賽頒獎等更有趣、豐富的環節。”據悉，主講老師是清華大學體育部主任劉波。
馬約翰上體育課。
當年流傳清華有“三好”：校舍、英文和體育
在中國高校，清華之“牛”不言而喻。在歷代校友引以為自豪的諸多清華傳統中，體育便是其中之一。20世紀二三十年代，清華體育已在華北聲譽鵲起，人們說清華有“三好”：校舍好、英文好、體育好。
清華體育的歷史始于1911年清華建校。在最初訂立的《清華學堂章程》中，“體育手工”便已是學堂十類學科之一。1925年，清華學校成立大學部。翌年，體育軍事學系成為當時17個學系之一。之后校方規定體育為必修，清華成為“中國最早設正規西式體育的學校”。同年底，體育軍事學系改名為體育學系，系主任正是大名鼎鼎的馬約翰。
而且，建校不久，清華就開始流行每日午后的“強制鍛煉”。在這一個小時的時間里，清華將圖書館、教室、宿舍都鎖起來，“逼”得學生出來活動。據《馬約翰體育言論集》，晚年時馬約翰回憶“強制鍛煉”時仍有人躲在樹蔭、墻角等幽靜的地方讀書，到操場鍛煉的人也不一定會科學地鍛煉。他就“拿著本子東跑西跑, 去發現這些學生……要他們好好鍛煉”，而且手把手地輔導。
當時清華規定體育不及格者不能畢業、不能出國留學。如近代詩人、比較文學先驅、1916屆清華學子吳宓畢業時各科成績優良，但被跳遠成績不達標“扯了后腿”，只能等體育通過后于1917 年赴美留學。
“四點半強制鍛煉”：大喇叭一響就出去鍛煉
今年，清華大學對大一新生恢復的傳統不僅有“第一堂體育課”，還有同樣流行于五十年代的“四點半強制鍛煉”，胡凱說，“四點半強制鍛煉”是清華午后鍛煉傳統的延續。那時，清華大學還是五年學制，下午四點半這個時間幾乎沒有課程。學校的大喇叭就準點開始放鍛煉音樂，老師會去宿舍和教室督促學生走向戶外。“這樣的傳統一直延續到九十年代。”胡凱說，“但之后五年制改四年制，四點半那個時間學生們往往有課，四點半鍛煉就不再那么普遍了。”
然而，隨著網絡的對學生“前所未有”的影響，胡凱感慨不能不開始強調體育教育。目前，學校計劃在下午四點半這個時間，嘗試將鍛煉對象從全?？s小至院系。“有的學院四點半沒有課程安排，我們就希望院系可以組織學生出來鍛煉。”胡凱向早報記者透露，“我們也不排除請學校統一調整下午上課時間的可能性。” 據悉，“四點半強制鍛煉”將在“十一”國慶節之后落實恢復。
胡凱表示，無論“第一堂體育課”還是“四點半強制鍛煉”，都是清華今年首次制定的 “大一行動計劃”的內容。該計劃分為通識教育、導師匹配、體育教育等多個專項，今年尤其重視的是體育教育這塊。“我們不是只強調新生才要體育鍛煉，事實上清華從體育課、社團到競技比賽都已自成培養體系，只是大一是培養鍛煉習慣的最佳時候。”
