攀巖、負重跑、木板搭橋……這些在生存拓展訓練中才能見到的項目，如今已成為北京市第二十四中學體育校本教材里的必修內容，學校給課程賦予了一個新名稱——體育與生存。
操場上，體育教師羅四維正帶領高一年級的28名男生做“營救”游戲，要求學生們在一定時間內完成通過障礙、攀巖、搭橋和包扎技術。
聽到哨聲后，同學們快速有序地分成4組。第1、2組學生的跑動路線為搭橋、跳過木墩、上獨木橋、走過高架橋、撐過矮墻、跑向攀巖墻，整套動作的目的是為了解救第3、4組的同學，并為他們進行包扎。包扎結束后，他們迅速攀上攀巖墻，再等待3、4組同學回來救援。烈日炎炎下，豆大的汗珠從孩子們的臉頰紛紛滴落，但每一位學生都似乎像一名訓練有素的職業消防隊員。
隨后互換處境，只見第3、4組同學迅速跑向攀巖墻，找到支點攀上攀巖墻，等待1、2組同學救援。被解救后，3、4組同學迅速整隊后跑向搭小橋處。順序則變為搭橋、跳過木墩、上獨木橋、走過高架橋、撐過矮墻、跑向攀巖墻，解救1、2組同學。
羅四維告訴記者，體育與生存是遇到災難時學會自救所采納的一種有效課程，自救是當人遇到災難與困難時所采用的使自身傷害減小到最小值的方法，是減少傷害的最有效手段。通過爬、跑、跳、醫療包扎、機械組裝、植物識別、地理位置辨認相結合的課程，可以充分發揮學生的上下肢力量、速度、耐力、協調、靈活等身體素質。
在操場另一邊的初一女生教學現場，體育教師王金通過描述把操場“變成”虛擬廢墟現場。一聲令下，只見同學們全體臥倒，靈活、有序地從僅有40厘米高的障礙欄桿下向前爬行，直至“脫險”?！霸谂赖倪^程中，小臂一定要緊貼地面，手腳協調才能爬得快?！睂W生洪玉婷對記者說，“不光是匍匐爬行，我們還學習了打能救命的繩結——成人結，遇到火災就可以從窗戶順繩而下?！?/p>
副校長白可介紹說，2008年汶川大地震給學校敲響了警鐘，教師發現許多傷亡是由于人們體能差、缺少必要的逃生方法才發生的。由此，學校萌生了“生存教育”的想法，并首先與體育課“聯盟”，由教師自編《體育與生存》校本教材。主要通過負重跑、攀巖等項目，以鍛煉耐力以及手腳協調性，并有針對性地教授打繩結、木板搭橋等在火災、洪水來臨時逃生自救的必要技巧?！氨热缇毩暷土w能的負重跑，女生雙肩包重量是4公斤，男生則是5到6公斤。體育教師還會告訴學生，野外出游時雙肩包中要備有手電、急救藥、定向器等救生設備?！?/p>
除了在每周一次的校本課上進行學習，教師還會把生存練習適當融入平時的課堂教學中，時時處處為學生灌輸生存知識與技能。比如，郊游時被蛇咬傷的處理方法就納入了生物課中，而心理課程則教學生冷靜對待突發事件的情緒控制。（現代教育報）
