【教育裝備采購網訊】在今天召開的北京教育裝備展示會上，一個全新的“體能教室”吸引了與會者的眼球，這個從未見過的新教室展出了一種全新的理念和一種新的趨勢。
從很遠的位置就能看到“少年強、中國夢”幾個大字，這個占地100余平米的教室由9種力量訓練器材、兩臺有氧訓練器材、一個巖壁和若干掛圖及相應的輔助設施組成，主要包括有氧器械和若干力量訓練器械，比如坐姿前踢腿、背部伸展、坐姿擴胸(蝴蝶機)、平蹬訓練器、仰臥起坐板、坐姿劃船等力量訓練器械等。展位內外都有醒目的展示主題：體能教室進校園 健身訓練上課堂。
據澳瑞特展位負責人吉云波先生介紹，這套器材的尺寸比傳統健身器材稍小，而且無棱角、不會傷害到孩子們，訓練時先要進行體質測試，再根據個體情況設定相應的訓練動作，以及要達到什么樣的體質目標。
這套健身器材的主要特點：
1. 產品設計以權威發布的中國人人體尺寸數據庫參數為依據進行產品結構尺寸設計，可廣泛適用于8-16歲中國青少年使用。
2. 針對青少年生理特點，進行了產品動作的選型，全套10種器材，進行循環式鍛煉后，可滿足全身各部位肌力訓練需要。
3. 進行了科學的運動轉點、負重點及運動負荷設計，使運動既能達到肌力訓練的效果，又避免因過重負荷對骨骼造成負擔，影響青少年發育過程的骨化。
4. 器材以滿足青少年進行公共鍛煉場所的使用情況為基本要求，進行了“少調節、廣適用、輕維護”的設計，使多數青少年在使用器材時基本不需進行調節或只需進行個別調節，便可滿足鍛煉需要，使器材操作更方便、器材維護更簡單，器材的耐用性也適合于青春期少年及公共場合的使用。更適用于學校實際使用環境。
5. 器材配置了圖形化的形象性使用指導，使器材使用方法一目了然，便于開展。
根據青少年生理特點，在使用本系列器材進行鍛煉時，力量訓練只能作為青少年全面健身計劃的一部分，其他還應包括心肺功能訓練、身體柔韌性訓練和有益的娛樂游戲，以保證身心平衡發展。
工作人員演示澳瑞特“體能教室”器材使用方法
體能教室使用指南：1、正確適量熱身、放松運動環節必不可少，要加強“防傷”和“防僵”的措施。為此要注意掌握正確的鍛煉動作，要做充分的熱身運動，循序漸進，由輕至重。要充分的拉長肌肉，伸展開關節，要做好放松整理及心理調整活動。
2、不要引導青少年進行力量競技性訓練，避免因負荷過重，造成不必要的傷害，同時要少做靜力練習或持續時間較長的負重練習。
3、不要進行最大力量的負荷訓練，一般選擇以滿足完成10-15個重復動作的力量負荷作為正常訓練負荷即可。
4、青少年在進行力量訓練時，以每個肌肉群做1?3組動作，每組動作做15次，每周鍛煉2?3次，每次力量訓練20?30分鐘最合適。
5、要引導青少年在健身訓練時注意“養成”正確的鍛煉習慣，如平日生活中注意挺胸，課堂中注意直背。這樣就能鍛煉軀干肌力， 到成年、老年腰背也不會弓。
6、要指導進行訓練的青少年學生在運動期間正確飲食：要保證足夠的飲食營養，補充高蛋白食品，如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉及足夠的蔬菜和水果。要少吃糖和鹽，也要注意晚餐不要吃得太晚、太飽?！岸寡坎恕毙偷膬和倌暌⒁膺m當進行肌力訓練，而“小胖墩”則一定要在父母的監督下進行適當的減肥訓練，千萬不要過于疼愛，不加節制地滿足其一切飲食要求。
吉先生說，近年來，無論是國家領導人，還是行業主管部門，都看到青少年體質下降的嚴酷現實，據相關數據統計，現在全國超重和肥胖的青少年有13%，超過20%的肺活量指數不合格，營養不良的占38%，小學和初中的近視率就達31%和58%。特別是近幾年世界男性平均身高排名中，韓國排第18位，平均身高1.74米;日本排29位，平均身高1.707米;中國男性排名32位，1.697米。7歲到17歲的中國男孩平均身高比日本同齡男孩矮2.54厘米。最近召開的兩會上，人大代表、政協委員在青少年體質方面的提案也發人深思。因此，作為國內健身器材行業的領跑者，澳瑞特一直在思考企業的責任所在，針對國家的相關法律法規和青少年體現現狀，基于強烈的社會責任，經技術人員精心研發和反復論證，澳瑞特推出了青少年“體能”教室訓練系列產品，以“體能教室進校園，健身訓練上課堂”的理念向全國的中小學推廣。
吉先生最后表示：我們全力研制又傾力推廣的愿景是，為我國青少年體質30年來的下滑趨勢“剎車”;讓體育訓練成為學校和學生的必修課，讓“體質教學”深入人心;讓青少年的雙肩能真正撐起“中國的未來”，讓“中國夢”因為“少年強”而豐滿!
