心理自助系統集理論性、系統性、普及性和趣味性于一體，提供自我心理調試的技巧和方法，提供專業、全面的心理自助方案，是集認知能力訓練、心理放松影片、心理減壓方案、心理科普知識、心理素質測評等功能為一體的心理自助管理平臺。
使用者通過瑞格心理自助系統可進行有意識的自我調節和訓練，進行自我探索以深入了解和認識自己，獲得成長和發展，并達到有效的改善情緒和心理問題的目的。
