對于學齡前兒童主要的智力開發方式就是讓孩子愉快的玩耍、積極的運動。適量的運動能夠完善大腦功能，有利于認知、情感和社會化能力的全面發展。學齡前期積極參加體育運動的孩子，比總是靜坐少動的孩子在今后更容易取得優異的學業成績。
3-6歲學齡前兒童每天的累計運動時間應至少達到180分鐘，每天至少120分鐘的戶外活動，讓小朋友盡情接觸自然，開闊心胸。
學齡前的運動類型主要包括日?；顒樱ǔ燥?、穿衣等），玩耍游戲（移動、攀爬、騎車等）以及體育運動，其中應鼓勵兒童積極玩游戲，以促進其生長發育。
學齡前兒童運動類型
1. 攀爬運動：一些低強度的攀爬運動結合了爬、走、抓、推等動作，有助于幼兒發展肌肉、肢體協調能力的發展。
2. 戶外奔跑：主要是自由的嬉戲式奔跑，比如抓人游戲時產生的跑動。
3. 球類運動：主要指踢球、拍球、投擲球、躲避球等動作，有助于全身發育，但不適合練習網球等球拍類運動。
4. 障礙游戲：在保證安全的前提下，讓孩子在樹林里奔跑，躲避障礙物、走平衡木、翻滾、躲閃等，能夠鍛煉眼、腦和肢體的配合。
5. 精細動作：如抓取積木、小球，簡單的手工制作等。
6. 低強度有氧操及舞蹈：適當的舞蹈類訓練需要全身的配合，增加兒童動作協調性和靈活性。
7. 團體規則游戲：集體玩耍能夠培養秩序感和發展社交能力、好奇心以及解決問題的能力。
8. 幼兒游泳：有效刺激神經、消化、呼吸系統以及肌肉骨骼的發育，注意學齡前兒童游泳需要家長陪護。
兒童的運動不同于成人，更多地是在日常的游戲和活動中獲得，兒童的運動要做到多樣化。
幼兒園、社區、公園、游樂場所等配備的無動力大型戶外玩具通常會將多種游戲功能組合在一起，如鉆籠、攀爬網、滑梯、攀爬繩、斜坡、樹屋、吊橋、平臺等，滿足幼兒攀爬、躲避、跑動等動作的鍛煉，全身的肌肉、四肢協調能力、手掌的抓握力、眼、腦和肢體的配合都在一次次的歡樂地嬉戲中得到發展。
在整個游戲過程中，可以充分釋放兒童的體能，且充滿歡樂，不僅能鍛煉身體，也能夠提高兒童的勇氣和毅力。
