如果你是一位父親或者母親，在有限的陪伴孩子成長的十八年，甚至更短的時間里，你最想幫助孩子達成的目標是什么?
很多家長認為逼著孩子去培訓班，把孩子送進雙一流名校，找到一份好工作，孩子以后就會擁有一個幸福美好的人生了。事實果真如此嗎?我們這樣做，是讓孩子變得更幸福，還是相反呢?
你以為你節衣縮食、加班熬夜掙錢送孩子進培訓班，他就會懂得感恩嗎?
你以為孩子進入雙一流名校，他就能正確面對人生的挫折嗎?
你以為孩子找到一份好工作，他就會擁有一份積極陽光的心態嗎?
我看不一定!
1.現在的孩子承受能力差，為什么?
近日，洛陽某小區一個10歲小男孩從14樓跳了下來。被警方發現時，孩子已死亡超過24小時。
據鄰居介紹，男孩雖然平時不太愛說話，但一直是大家眼中聽話的好孩子。孩子跳樓，是因為暑假作業沒做完，讓家長簽字，家長不答應;孩子怕老師批評，就選擇了輕生。
孩子的父親鄒先生說，自從家里添了妹妹，主要精力都在小的身上，兒子心理不平衡，覺得缺少關愛。再加上奶奶去世，暑期作業也沒有完成，心理壓力大，但沒想到他會選擇輕生。
屢見不鮮的青少年自殺噩耗，沖擊著家長敏感的神經。為什么現在的孩子這么脆弱，承受能力差?為什么他們不懂得珍惜現在的幸福呢?
追根究底在于父母本身!他們只關注到孩子的學習，而忽視了孩子健全人格的培養!
試想一下，如果父母及時培養孩子的壓彈心態，教會孩子如何面對挫折與壓力，那么沒完成暑假作業的這事，就不會成為壓垮這個孩子的最后一根稻草。這起花季少年自殺的悲劇當然也就不會發生了。
2. 培養孩子幸福感的前提是給孩子一個健全的人格
現代社會父母給孩子最大的禮物莫過于給孩子一個健全的人格，這段話是岳曉東博士在開課啦的一檔《心理大家公益直播》節目中提出的。
岳曉東是中國第一位畢業于哈佛大學的心理學博士、香港城市大學心理教授，對幸福有著非常深刻的見解。
岳曉東博士解釋說，健全的人格是指：
(1)自信但不自戀：自信的孩子發自內心地認為，自己很出色但不會表現出傲視和清高的態度，而自戀就不會如此。
(2)頑強但不偏執：頑強的孩子能有的放矢地努力學習，而不會因自己的執念在一次次遭遇失敗后變為習得性無助。
(3)謙虛但不懦弱：真正的謙虛是人們已經有了足夠的實力和底氣卻并不炫耀，而軟弱恰恰相反。
(4)出色但不炫耀：炫耀行為的本質是想要別人肯定自己，如若得不到的話，自己就會糾結。
3.健全人格的修煉秘籍
幸福感源自于健全的人格，所以掌握健全人格的修煉秘籍，對于孩子的一生而言非常重要。那么，父母應該從哪些方面入手呢?
(1)第一招：培養陽光心態
父母要教育孩子：當面對生活中的不如意時，一定要沉著應戰、積極應對，就算達不到目標，但是我們已經盡了自己的最大努力，這便足夠。
奧巴馬當年以黑馬之姿在總統競選中脫穎而出，成為美國第一位黑人總統，震驚全球。本以為這么優秀的奧巴馬肯定出身優越，但實際情況是奧巴馬家庭環境非常糟糕。
由于奧巴馬的黑人身份，身邊的同學們會歧視他、欺負他。承受著生活與環境帶來的壓力，奧巴馬從小卻保持著一種積極、樂觀、謙卑的心態。有了陽光心態的加持，奧巴馬一路高歌，考入了哈佛大學的法學院，最終走上人生巔峰。
(2)第二招：梳理里程碑事件
許多高中生家長會四處咨詢孩子有厭學情緒怎么辦。其實這是一種正常的現象。面對這種情況，家長可以梳理里程碑事件，找到孩子的閃光點，幫助孩子建立自信。這就是心理學中的“敘事療法”。
敘事療法是受到廣泛關注的后現代心理治療方式，它擺脫了傳統上將人看作為問題的治療觀念，透過"故事敘說"、"問題外化"、"由薄到厚"等方法，使人變得更自主、更有動力。
(3)第三招：與孩子有效溝通
有效溝通是成就幸福孩子的關鍵。良性的溝通能夠形成一種相互尊重理解、共同成長的氛圍。而“三聲吼一巴掌”的傳統不良溝通模式，雖然暫時有效，但通常都會抑制孩子的內心想法，導致他們在青春期等特殊期集中爆發出來。
根據親子溝通的漏斗原理，父母想要說的話是100%，但父母有效表達出的只有80%，而孩子真正去做的只有10%。所以，想要與孩子進行有效的溝通，應更多的是愛的交流。
所謂青春期，其實是親密關系的重構期，同時也是青少年自我意識的變化和發展期。這時候父母要給孩子話語權，如果此時用武力去壓抑孩子內心的想法，孩子總有一天會爆發;同時父母還要給孩子決策權，充分利用機會，培養孩子的獨立性。
小結：
作為家長，你們應該學會讓孩子作為自己人生的主體，學會無條件地愛、珍惜、接納、尊重自己的孩子，積極發現和張揚孩子的優點與長處，幫助孩子形成自身的優勢和自信。反觀自己，你們是在讓孩子更幸福，還是相反?
