10月13日，好家庭集團董事長張佳華在香港城市大學進行了主題為“健康之道”的精彩演講。表示，隨著經濟的飛速增長、人均收入水平的提高及消費觀念的升級，人們的健康意識日益增強，而科學運動是保持健康的關鍵因素。
資料顯示，無論在發達國家還是在發展中國家，缺乏運動已經成了現代人的流行病。由于城市化和現代化等原因，人們每天的運動比祖父輩少得多。全世界成年人中60%至85%缺乏運動。缺乏運動導致肥胖人群所占的比例迅速上升，人們的健康狀況在下降。缺乏運動已經成為導致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬人死亡的原因可部分歸咎于缺乏運動。由于人們的運動量大大減少，今天的人類60%將死于幾十年前較為罕見的心臟病、中風、糖尿病和癌癥等疾病。
好家庭集團董事長張佳華指出，健康可以通過飲食、休息、精神、保健、中醫、按摩、科學運動等多種方式獲得?，F在市場上充斥著各種各樣打健康招牌的藥品、營養品在誤導消費者獲取健康的方式，科學運動才是保持健康的核心。人體通過運動可以提高免疫能力、促進新陳代謝、提高肌體免疫能力和身體活性，有效防止疾病。
張佳華強調，堅持科學鍛煉，治未病。“不治已病治未病”是早在《黃帝內經》中就提出來的防病養生謀略，是至今為止我國衛生界所遵守的“預防為主”戰略的最早思想，它包括未病先防、已病防變、已變防漸等多個方面的內容，這就要求人們不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻擋病變發生的趨勢、并在病變未產生之前就想好能夠采用的救急方法，這樣才能掌握疾病的主動權，達到“治病十全”的“上工之術”。
諸多醫學研究表明，現在很多疾病有年輕化的態勢，比如頸椎病、糖尿病、關節炎、高血壓等。張佳華呼吁人們重視運動健身預防疾病的發生。最好每天專門抽出至少30分鐘進行適度運動。同時利用一切機會運動，例如放棄乘電梯改為走樓梯、多走路少乘車、少看電視多從事體育活動等。
據了解，好家庭是的世界級健身器材服務商，1994年成立以來，18年專注體育健身行業領域，為全民健身、陽光體育、競技訓練、商業會所、家庭健身、個人體育運動提供綜合訓練解決方案及專業產品支持，滿足不同民眾的健康需求，倡導健康科學的生活方式，為大眾健康謀略。
