雖然學校有孫楊這樣的體育健將，但更多同學作為偶像人物崇拜的，卻是一位全球電子競技總冠軍——這是浙江大學校長楊衛口中的一個嚴酷事實。面對網絡與娛樂越來越爆炸的時代，體育鍛煉不被大學生寫入生活與日程已太司空見慣。而結果就是，大學生身體素質25年來持續下降，肺活量下降近10%，男生1000米女生800米跑成績下降10%以上。
當然，大學生體質下滑不能全歸因于大學體育教育，除了在體制機制、培養鍛煉興趣以及增加體育娛樂性等方面下工夫外，有關人士也指出，在現階段，面對已然失去鍛煉興趣與習慣的大學生群體，不妨為鍛煉加點“強迫”。
手段強制：保證每天鍛煉一小時
其實“強迫鍛煉”在中國高校體育史中并不陌生。早在1939年，被譽為“中國體育界的一面旗幟”、時任西南聯大體育部主任的馬約翰先生就曾提出每天一小時的“強迫運動”——西南聯大每天下午四點至五點所有的圖書館、宿舍、教室都會上鎖，讓學生出來活動。這種強制性的體育鍛煉使得西南聯大的學生在體質方面受益良多。
而時過境遷，為宿舍教室上鎖已然不太現實。為了促使學生鍛煉，很多學校動用了“高科技”。在揚州大學，為杜絕學生逃避鍛煉的現象，就推出了“指紋打卡”。按照規定，學生每次晨跑需刷兩次指紋，“來的時候刷一次，晨跑結束后再刷一次，兩次間隔必須超過10分鐘，證明你真正鍛煉了”。該校教師楊建認為，在目前學生整體鍛煉意識不強的狀況下，通過指紋識別等方式進行強制要求，能在一定程度上強化大學生鍛煉意識，提高他們的體質。
如果說“指紋打卡”還是基礎性“強迫”，那么北京大學體育部的“心率測量”則又上了一個臺階。據北京大學體育部老師赫忠慧介紹，為保證學生每天一小時的鍛煉量，學校對待要求強制參加陽光長跑的同學，采取了運動強度監控的辦法。“跑步結束時的心率達到120，才承認你這次測試是有效的。所以有的學生走過來，猛烈高抬腿跑半天，心跳才達到120。”赫忠慧表示，這種做法也是無奈之舉：“我們通過調查發現大約三分之一的學生有鍛煉習慣;三分之一的人需要引導，通過半強制的措施吸引他養成習慣;而還有三分之一你怎么影響，他也不會練，所以這樣的學生必須要采取強制的手段。”
制度保證：強化鍛煉意識
不僅是技術手段上的“強迫”，提升大學生鍛煉意識和體質還需要制度保證，需要把學校體育和大學生的體質健康納入到教學質量評估和學校建設標準體系建設里去。目前，為強化大學生對體育鍛煉的重視程度，許多大學都開始嘗試不同程度地將體質健康、體育成績與學生表現、綜合評價等掛鉤。
在浙江大學，就從2010年開始將學生體質健康測試成績與評獎評優和畢業掛鉤。學校規定學生體質健康測試成績達及格及以上者才能參加獎學金評選，三好學生則需要達到良好及以上。而當學生畢業時體質健康標準達不到規定成績時，還會按肄業處理。北京大學在2012年也嘗試把學生的體質健康成績列入學業評價，“占總成績的10%”。在這項措施的推動下，北大今年的測試成績單年及格率凈增5%，良好率提高15%。赫忠慧說：“以前操場上很少見到人，現在為了測試學生會主動鍛煉。課余鍛煉測試內容和在操場上跑步的學生明顯增加。就這一點上，我們認為運動是需要強迫的，而且取得了很好的效果。”
人際帶動：形成鍛煉氛圍
在手段和制度外，“強迫運動”同樣需要興趣引導。通過學校課余多種多樣的學生社團、體育俱樂部，帶動學生參加體育鍛煉的頻率。一方面是個人喜好，另一方面群體或社團中的“人際壓力”也會對學生參加體育鍛煉形成一種無形制約。“比如說在一個社區的，大家約好一個時間去鍛煉。說好了你不去，這個活動還有團隊性質，你就有壓力。所以讓學生找到同伴，找到團隊，也能夠對鍛煉構成一種促進作用。”北京師范大學校長董奇如是說。
為更好地營造鍛煉氛圍，推動學生體育鍛煉日?；?、終生化，北京師范大學一方面大力開展特色體育、活躍俱樂部的活動，在去年投入建設了攀巖墻，并計劃在“十二五”期間，將現有的40個學生俱樂部增設到80個。另一方面，學校也積極推進宿舍體育，投入經費給宿舍配備上萬件的健身器材，力求使學生能夠根據自己的時間、興趣進行體育鍛煉。（中國體育在線）
