低氧訓練(hypoxic
training)是在運動訓練周期中持續或間斷采用低氧條件刺激，利用人模擬或原自然低氧環境對人體所產生的特殊生物學效應，配合運動訓練來增加機體的缺氧程度，通過有關供氧系統能的代償性增強及組織、細胞利用氧能力的代償性提，使機體在新的水平上維持平衡，從而步調動體內的機能潛力，產生系列有利于提運動能力的生理反應及適應。
我的運動生理學家馮連對低氧訓練如何提運動能力行了研究，從骨骼肌的氧和能源物質代謝的角度，研究了不同低氧訓練模式提機體耐缺氧能力和適應能力的機制，得出以下結論：
1、低氧訓練更有利于提機體運動能力;
2、無論是“住練”、“住低練”、還是“低住低練”都能 提機體的氧轉運能力。
據報道，NBA著名星阿里納斯的巨星之路上就有低氧訓練的勞，他每個星期的低氧訓練強度就達到了登次珠穆朗瑪峰的量。
可見，”低住低訓”可以可達到模擬真實原訓練的目的，由于建立原訓練基地需要花費大量的財力，在低海拔地區建立模擬原環境的訓練方式成為越來越多教練的選。紀天鴻際集團有限公司代理的MAG-20可提供模擬0-6000米海拔的不同原環境，方便運動隊、健身房等以少的費用在平原建立個低氧訓練環境，無論是訓練還是休息時，都能處于低氧環境中，刺激機體的運動能力。
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