日中驕陽勝火，少年意氣風發。大多是第一次脫離父母的照顧和庇護的她們懷揣著對未來的期待和惶恐，克服種種困難和無法預料到的未知挫折，踏上了此次的旅程。
晴空萬里，同學們在美麗的廬山腳下開始了此次拓展。軍訓是一場歷練，“外練筋骨，內磨心志”，同學們在汗水中完成蛻變，突破自我，雛鷹終得翱翔。從剛開始的抗拒到后面的服從與配合，這就如同他們的成長軌跡一般，都在慢慢的成長，慢慢變成熟。
第二天，我們需要完成攀巖、高空斷橋、過“電網”和“挑戰150秒”這幾項任務。同學們在這其中挑戰與超越自我。做到了克服膽小恐懼，踏出之前從來不敢踏出的那一步。
攀巖
過“電網”
高空斷橋
挑戰150秒
“我們的青春，選擇天行創世紀！”
看到同學們個個的臉上都洋溢著青春的笑容。這張巨大的畫卷，是由我們全體高一年級同學耗時三個小時共同完成的，大家齊心協力，共繪藍圖。
最后一天，我們來到有“海內第一書院”之譽的白鹿洞書院。它坐落于雄奇險秀的廬山云遮霧繞處，著名的廬山五老峰南麓的后屏山之陽，惟此而避開了名山游客的喧囂。在樹木蔥翠處，一座幽深典雅的書院靜臥在層巒疊嶂之間，這是當年南宋著名理學家、教育家朱熹辦學，杏壇揚名、傳播文化、教化民眾的學府圣地。來到白鹿洞書院，上一堂國學課，了解我們的傳統文化。
為期四天的“Be better”超越自我成長蛻變營落下了帷幕。結營活動開始，小組合作表演節目，展現團隊風采。
學生代表上臺分享活動心得，字字句句，真情實感。
之后便是表彰大會，由各班班主任給每名同學頒發結業證書與獎牌，恭喜所有同學在此次蛻變營中順利結業。
學生心得體會
高一1班鄧家興Kevin
九江，一個美麗的地方。有著俊秀的風景，有著純樸的民風。我們在這樣一個地方度過了美好的三天時光。接受各式各樣的訓練以及活動：軍訓、團建、白鹿洞之旅。我收益良多。但我覺得重要的是我在這學會了領導一個團隊，讓我在未來的道路上走的更穩，更高。
高一2班林鐘屹Lynn
群山影影綽綽，云遮霧繞。在坐落于千古廬山的山海會，天行靚仔靚女們在令人窒息的軍訓調整對抗情緒，為吃飯唱出掀翻屋頂的洪亮歌聲，為團隊不再受罰而拼命練習，展現出的團隊力量真的很nice。最終更多的同學因為此次蛻變營熟識了彼此，共同完成了一段苦澀而又精彩的歷程。
高一3班蔡宇軒 Tom
在“超越自我”蛻變營的這三天里，給我帶來很大改變，還沒有來到這之前，我是一個十分內向的男孩，不敢去和任何人交流或者大聲去和別人說話。但在這里，我的性格開始有所轉變。通過教練口中的一個個故事，讓我明白，只有當我敞開心扉去面對他人，他人才會同樣的敞開心扉接受我，了解我，知道我的優點，結交更多的朋友。
高一4班謝昀霏Cindy
這幾天的活動讓我學到了很多，例如，在一個團隊中，我們應該相互理解，互相尊重，互相信任，最重要的是耐心。當我們贏得比賽之后，我們都會有一種集體榮譽感，在這里，我知道了什么是真正的團隊。
高一5班曹祺天Bruce
我感到很累。
太陽用帶刺的火舌舔舐著人臉，在空地上站軍姿無疑是夏天最讓人疲憊的事情。蹲著等隊友到齊時，腳腕既酸又麻；隊長為團隊做一百六十個俯臥撐時，淚水、汗水夾雜從頰上滾落；早晨被敲門聲驚醒時，強睜的睡眼沉重惺忪。
我感到痛苦。
當自己拼盡全力卻無法為團隊贏得名次，當自己心急如焚卻沒有能力更好地組織團隊完成任務時，當聽見隊長的喘氣自己卻無法幫忙承擔時，我們嘗到了比個人失敗更加深沉的痛楚。
我感到不足。
我們在活動中都發現了隊友身上獨一無二的閃光點，同時也發現自己身上隱蔽的缺點。領導力，組織能力，承擔責任的勇氣，面對困難時的臨場反應，演講時的語言組織等等，我們或多或少都有不足之處。我們感到不足，并且我們也在積極改進。
我感到喜悅。
我感到喜悅，我們在高空斷橋邁過恐懼的裂縫；我感到喜悅，我們不斷的練習下終于完成了“挑戰150”項目；我感到喜悅，我們的戰車拍賣價最高，我們的戰車沖刺得最快，我們的團體總分最高。
我感到驕傲。
成績一點一點的進步，終于能第一個拿起麥克風的勇氣，使團隊圍圈落淚的歸屬感，以及最后的獎牌和證書，無疑是這個夏天最令人驕傲的成績單。
感謝天行為我們提供破繭的機會，正如我的語文老師所說，我們都是擁有一只翅膀的蝴蝶，唯有相互擁抱才能飛翔。我們已然飲到名為團結的露水，向著人生的天空，伸出無畏的觸角。
孩子們終將脫離父母而成長，或許有鼓勵、有批評、有贊美、有厭惡，這些都將由他們自己面對。
此次蛻變營，國際部學子們深入美麗的廬山腳下，從如此多感悟中我們可以看出他們此行收獲滿滿，面對學習和生活，也擁有了更積極的態度。同學們將會從這里出發，繼承精神，走向未來，走向世界！
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撰寫：Qi 詹媛琪
編輯：Molly 李迪佳
攝影：Jack 方 晨
插圖：Fame 熊啟明
主編：Jane 肖 依
總編：Johnson 張世霖
