所謂小學生終生體育的影響，是指一個人從小就受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康，身心愉快，從而為今后提高身體素質打下基礎。小學體育的一切活動都要面向全體學生今后的發展，遵循學生的身心發展規律，精心設計有利于學生身心發展的體育活動，激發他們的積極性，提高他們在體育活動中的自我反饋的意識以及自我鍛煉的自覺性，使小學體育在小學生身上所產生的影響持久地發揮作用，為終身體育打下堅實的基礎。
小學體育在終身體育當中起主導作用，處在培養學生對體育的興趣以及連接家庭體育和社會體育的基礎環節。小學體育有著承前啟后的作用，是終生體育的基礎，學校體育應當注重認識小學體育的重要性，打好學生終身體育的基礎，為學生今后的學習生活鋪墊好基石。
小學體育要根據小學生的特點，有計劃、有組織地進行體育教學，促進小學生身體正常的生長發育，形成正確姿勢和掌握立、走、跑、跳等基本活動技能，這不僅是小學生完成繁重的學習任務、把自己培養成全面發展人才所具備的必要條件，而且也是實現終身體育目標的基礎。
培養小學生對體育的興趣、愛好，首先要培養學生養成體育鍛煉的習慣。因此，在學校期間，應把體育課和課外活動結合起來，充分挖掘小學生對運動的內在樂趣，無論是講解、示范和組織教學，都要集中學生注意力，引起學生的興趣，調動學生參與運動的積極性，讓學生在運動中充分表現自己的運動才能，從而感受到運動對自己身體的好處以及增強體質的實效，從而激發學生對體育這門學科的喜愛。
